深層溝通2017-12-12 23:12:17這個話題問得非常好。記得剛開始接觸這類心理個案時，自己都是非常保守的，也覺得難以入手，畢竟每個個案雖然症狀大致相同，細分發覺又有很大分別，因為每個人的經歷都不一樣。所以都是給予轉移注意力，多做運動，多與人溝通多自我認同的見解給對方，後來慢慢發覺，原來自已都有類似情況的，這豈不是能醫不治醫？那麼我給予的所謂見解和意見，其實都不一定是正確有效的？那又為什麼會這樣呢？帶著這樣的疑問，也帶著自身的問題，我查閱了大量的有關的書籍，也不斷結合遇到個案的實際情況加以歸納總結，到最後發覺：解鈴還須繫鈴人，心病還須心藥醫！細分到最後，最終極的指向，愛！往往是缺愛造成的。每一個拖延，焦慮，抑鬱都指向自己身上發生的某個事件，同時，這個事件往往與童年時期發生的類似性質事件而形成的認知情緒有直接的關聯，（當中只能透過面對面的深層溝通引導才能轉化，不便細說），那有朋友會問，到底應該怎樣做呀？三個字，愛自己！那又是怎樣才叫愛自己呢？就是全然地看見和接納自己的全部！當你看見和接納了自己好與不好的面向時，你內在的衝突才會消失，這是一個全息的宇宙，外在的一切都是內在的顯現！