感覺很焦慮,總是被一個人左右情緒,該怎麼辦?

感覺很焦慮,總是被一個人左右情緒,該怎麼辦?嚮往陽光的靈魂2018-06-03 18:34:34

說明你在這個人身上投入的時間精力過少,又總把很多思想包袱壓在自己心底,顧慮過多,應該把一些自己解決不了的事講出來,讓對方知道!把自己的心、意識、思想開啟!

感覺很焦慮,總是被一個人左右情緒,該怎麼辦?睡不著的羊2018-06-03 22:44:04

聽你的講述我個人猜測:

1。首先 你是一個比較單純或涉世未深的人。

2。其次 對自己的信心稍有不足。

3。最後 你是比較感性的人。

被左右情感:是你太在意他人的看法,因為沒有自信心(或者是單純)處於一個不平等相互關係,並將由此而來的糾結在心中放大,而帶來痛苦。

解決方案:你要正視 ,你的感情或者情緒,從其他人角度來想想,是否 ,是真實的,要把你的心態和他放在平等地位來思考你的焦慮的問題。如果你經驗不足,可以和相熟的朋友交流。

有問題的朋友可以關注我,謝謝