針灸醫生周海旺2018-12-31 20:38:52長肌腱表面有一個套狀的滑膜囊，滑膜囊可以保護肌腱，避免關節活動時肌腱受到損傷。當關節活動過度，刺激滑膜囊產生炎症、增生黏連時，滑膜囊就會縮窄，在滑膜囊裡穿行的肌腱運動時就會受到限制，表現為關節功能受限，疼痛，又叫狹窄性腱鞘炎。臨床最常見的是拇指和橈骨莖突腱鞘炎。
腱鞘炎最常見的原因就是關節活動過度，以小關節多見，因此家庭主婦（男）及手部工作者（如電腦操作者）好發。
腱鞘炎治療的關鍵是消除滑膜囊的炎症，鬆解滑膜囊的縮窄黏連，沒有禁忌症的情況下，區域性封閉是最經濟實惠的治療方法，一般一次可愈。針刀鬆解起效也快，但是較封閉略慢，針灸療效又較針刀慢，其他治療如膏藥熱敷等療效則不確定。
如不改變原先的關節用力習慣，腱鞘炎多易反覆發作，因此治癒後需要注意避免關節的過度勞累，平時做一些關節拉伸的動作，有利於腱鞘的鬆解。
三工草木2018-12-31 23:21:35用力角度不當