肩膀很累，做艾灸會有哪些影響？

宛艾養生2018-08-13 19:17:53

活血化瘀 緩解疲勞 常灸的是曲池穴 條口穴

女性艾灸養生2018-08-14 11:55:06

首先需要知道的是，肩膀因長期工作而累，並不保養及治療的話，慢慢就會出現疼痛狀況，最後進而稱為肩周炎。

平時肩膀累的話，做艾灸可以灸肩髃穴，每日灸1-2次，每次灸10-15分鐘。灸此穴可以通經活絡、疏散風熱。也就是說，灸這個穴位可以緩解肩膀疲憊，並將肩膀內風熱散去，從而避免形成肩周炎。