便瘦的人是否就是體內脂肪少、體脂低?有什麼依據?

便瘦的人是否就是體內脂肪少、體脂低?有什麼依據?小吳班主任2018-08-13 11:22:40

偏瘦的人脂肪比較少,因為肥胖主要是脂肪的堆積,脂肪越多,肥胖越明顯。所以說偏瘦的人所含的脂肪含量是較低的。

便瘦的人是否就是體內脂肪少、體脂低?有什麼依據?

脂肪的形成主要是食物,食物中所含的熱量是導致脂肪的罪魁禍首。所以食物的合理搭配是尤為重要的,在身體健康的基礎上減肥,在公眾號xd5788上有更多營養搭配和減肥的知識,我現在也一直在學習減肥的知識,吃減肥餐。也逐漸瘦下來了。希望你也可以美美的瘦下來。