聰慧的我愛我家2018-04-03 14:06:22生活習慣因人而已，一般來說早睡早起、不要暴飲暴食、不要亂髮脾氣、現在普遍推廣快走運動、少喝酒、多喝水、少抽菸……
可是有些百歲老人又抽菸又喝酒又吃肉，怎麼解釋呢？所以很多的事情說不清道不明。
但是有一點很重要：不要亂髮脾氣、凡事看開一點不要過多的糾結，每天保持好的心情這是很多長壽老人的共性。保持愉悅的心情對己對家庭都是一個好的能量，生活習慣細節的出處在於家庭和睦美滿。
說到運動：你看多少個著名的運動員倒在了運動中：猝死讓人們措手不及，我認為萬事悠著點，人活著開心快樂一點，不要老想著算計、名利，公共場合注意細節：不要大聲喧譁、不要太私利，有家教的人都應該有好的習慣！我希望大家都開心快樂幸福健康平安順利過好每一天！
夢迴唐朝14652018-04-03 13:07:28好多東西要注意的啊。
1。個人衛生
2。切記不能輕易動怒
3。不抽菸，能戒就戒掉，戒不了就減少數量。
4。少喝酒，適當的飲酒，切記匆要貪杯。
5。不要熬夜通宵。儘量在11點前入睡。
6。勿要暴飲暴食。
7。運動要適量，勿要高強度的運動。
