頸腰椎李甲辰2018-12-22 16:40:45腰部塌陷有坑是怎麼回事？
（1）腰部塌陷有坑的原因很多（還有出生根本生理缺陷），腰椎間盤手術後，長期勞累過度，彎腰工作時間之久，長期感受重寒（拔山涉水感受重寒）舉重，物理器械運動，久坐姿勢不正，開車疲勞姿勢一個位而導致腰肌勞損（腰椎纖維環受到擠壓韌帶所致）等附（有的生來就有生理的不屬疾病處外）。美人腰不屬疾病，下有圖解。
（2）腰部塌陷有坑保養與鍛鍊，平時養成工作習慣休息均勻，按時休息，晨起漫步競走然後倒走，休息俯臥休息，飛行式，在病理的情況下可以去正規醫院核磁共振檢查準確病因配合中醫按摩理療等調理結合達到恢復正位之效果，希望對您有所幫助謝謝參考。
