我說來你聽2018-11-28 18:53:33首先糾正下，人中不會變長，人中的長度是先天決定的，但可以改變人中的深淺。
人中的長短深淺可以體現一個人的身體機能，臟腑狀況，脾氣性格等。一般來說人中越長越深說明身體素質越好，長壽的機率越大。
調理人中要注意一下幾點。
1。積極鍛鍊身體，增強抗病能力。
2。充足的休息可以養精蓄銳，工作注意勞逸結合，不透支體力，晚上不熬夜。
3。保持良好心態，緩解生活工作中的壓力。
4。保證充足的營養。穀物為主，肉類為副，蔬菜為充，水果為助。
5。摩雙耳，鳴天鼓，拍百會，揉腹部，叩牙齒，提肛門，捶小腿，做深蹲，按虎口，捏湧泉都是很不錯的保健方法。
6。睡前堅持溫水泡腳可以疏通經絡，調理臟腑功能。
7。可以多吃些補腎的食物如核桃，黑木耳，黑芝麻，黑米，生蠔，韭菜，枸杞，山藥等。
8。中藥調理下，如調理脾胃的，補腎的等。如淫羊藿，杜仲，鹿茸，肉桂，冬蟲夏草，何首烏等。