寶寶幾天沒大便,是攢肚還是便秘?一招辨清
你來啦,先問個問題,
你家寶寶大便怎麼樣?
大便,是寶寶“健康晴雨表”,而觀察、記錄寶寶的大便,則是很多家長都非常在意的一項育兒工作。一旦發現寶寶大便不太正常,比如好幾天不拉,家長就難免緊張。
“3天沒大便,是攢肚嗎?”
“這都4天沒拉了,還是攢肚?會不會是便秘?”
這些問題,你可能也在苦惱。
本篇,小編就和大家說說“攢肚”和“便秘”。
寶寶排便,本來就不規律
家長對寶寶的大便啊,有一種強烈的期待,就是,
應該規律,每天定時定量;
應該標準,金黃柔軟、粗細均勻、長度適中,特別完美。
其實呢,這可能是個誤會~
寶寶腸道還在發育中,一天拉好幾次,或者好幾天才拉,都是常有的。每個寶寶排便情況也不同,即使同月齡、同餵養方式的寶寶,排便習慣也不會一樣。
寶寶大便本來就不是規律的
寶寶排便通常的規律是,
出生後的2、3天,排出在媽媽肚子裡時的胎便,墨綠色,稠糊糊;
胎便排完,加上吃了奶,大便開始變成芥菜籽樣的黃色,奶昔狀;
出生4~6周時,排便間隔逐漸延長。每天1、2次,每週1、2次都屬正常;
6個月左右,新增輔食,接觸新的食物種類和性狀,可能導致便秘出現。
小編提醒
這只是普遍規律哈,實際每個寶寶情況不同。母乳餵養和配方粉餵養可能不同,吃了不同的東西反應也不同。
不過大家鬆口氣吧,寶寶排便本來就不會那麼規律,而是在變化的。
下面我們再說說如何分辨“攢肚”和“便秘”,其實很簡單。
14天不排便,原來你是這樣的“攢肚”
真人真事啊,我們育學園的一個小寶寶,整整14天沒有大便。
看了醫生,確實不是便秘,不是別的疾病,就是“攢肚”,但媽媽仍然很崩潰——這種情況,相信任何一個家長都無法淡定,小編也震驚了。
如何判斷就是“攢肚”呢?
寶寶未大便期間,吃奶、睡覺、玩耍都照常,精神狀態良好;
之後排便時,沒有非常不適的表現,大便性狀也基本正常,軟軟的不幹不硬。
我們稱為“攢肚”。
當然“攢肚”14天屬於個例哈,大部分寶寶“攢肚”只有幾天而已,不會這麼久。
“攢肚”是生理現象
育學園的黃可飛醫生表示:在純母乳餵養的寶寶中,“攢肚”很常見。
因為母乳相對易於消化吸收。
而寶寶出生後一段時間,消化能力也逐漸提高,能更加充分地消化吸收母乳。
這兩個因素共同作用下,寶寶每天產生的食物殘渣很少,不足以刺激直腸形成排便,這才出現2、3天或4、5天不排大便的現象。
這是寶寶腸道發育過程中的一種生理現象,不是疾病,家長不用擔心,也不需要特殊干預。
小編提醒
“攢肚”,是寶寶排便時間間隔長,但排便不困難,大便不幹燥。
如果寶寶僅僅是好幾天沒排大便,其他吃喝玩睡都一如往常,那麼應該就是“攢肚”,而不是便秘。
什麼情況才算便秘?
簡單來說就4個字:大便乾結,排便困難。
大家看到了哈,判斷便秘時,排便的時間間隔,並不作為依據。
也就是說,寶寶雖然很多天都沒有大便,但是不難受,不受影響,大便不幹,都不叫便秘。
而每次大便都很費勁,顯得很不舒服、很痛苦,大便出來都很乾燥,一粒一粒小硬球,那麼即使每天都排便,也是便秘。
寶寶為什麼便秘呢?
最為常見的原因就是纖維素攝入不足。
纖維素在寶寶腸道中被腸道菌群敗解,會產生水和短鏈脂肪酸,能夠使大便變軟,易於排出。
而纖維素攝入量不足,結果就是大便乾燥,難以排出。
對於沒有新增輔食的寶寶,母乳中富含的低聚糖,就是一種水溶性纖維素。很多配方粉中也添加了纖維素。
而新增輔食的寶寶,家長可以適當新增富含纖維素的食物,另外也要注意在烹調過程中更多地留存纖維素。
注意增加纖維素的攝入
纖維素攝入不足和食物製作過程中破壞太多,都可能導致寶寶出現便秘。家長可以給寶寶新增富含纖維素的食物,並注意烹飪方法。
各種雜糧,燕麥、紅薯、豆類等都富含纖維素。
各種蔬菜,比如菠菜、芥藍、小白菜、西藍花、竹筍、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纖維素。
在水果當中,獼猴桃、火龍果、桑葚、藍莓、草莓等有小籽的水果促進大腸運動的效果很強。
很多媽媽都說,火龍果、西梅是通便神器
製作輔食時,不要蒸煮得過爛。比如青菜用沸水焯一下,再用刀剁碎即可。這樣可以保留更多有效的纖維素。
多喝水不能增加纖維素哈,也無法讓大便軟化,所以單純依靠喝水不能從根本上改善便秘。
除纖維素攝入不足,牛奶過敏、活動量不夠、憋便等情況都也可能導致便秘。
小編提醒
如果寶寶總是憋著不拉,大便在腸道時間長,水分被吸收,就會變幹。可能排出的大便開頭較幹,最後面是芝麻醬樣。
出現憋便,與寶寶排便時有不適感有關(比如肛裂),也有可能是過早訓練使用馬桶,使寶寶產生不良情緒,導致不願意排便。家長可以排查一下是否存在這類情況。
攢肚or便秘,一招辨清
前面講過的內容,這樣再對比一下就更清晰了。
下面再說說與便秘相關的其他問題。
肛裂,寶寶說不出來的痛
大便乾結容易使寶寶排便過程中出現肛門周圍面板撕傷,就是肛裂。
肛裂傷口疼痛會讓寶寶不願排便,憋便,而長時間憋便則加重便秘的嚴重程度,又會使寶寶在排便過程中出現再度肛裂。
便秘→肛裂→憋便→便秘加重
惡性迴圈,想想都疼。
出現肛裂時,排便刺激傷口,寶寶又不會表達到底是哪裡疼,因此需要家長仔細觀察。
如果寶寶大便帶血絲,扒開肛門周圍面板能看到細微的傷口,那麼就很有可能是肛裂了。
如果家長自己不能確定,一定要及時帶寶寶看兒科醫生,進行診斷治療。
小編提醒
如果大便已經特別幹了,家長千萬別讓寶寶硬拉,一來寶寶不舒服,二來容易造成肛裂。
可以先用一下開塞露,幫助已經乾硬的大便排出。
但是開塞露、乳果糖只是救急,並非長久之計。改善便秘還要從飲食上下手改善,增加纖維素攝入,逐漸減少寶寶大便乾燥的情況。
吃香蕉,不治便秘!
“便秘啦,多吃點香蕉。”
這是非常普及的一種說法,但卻很不準確。
香蕉的纖維素含量低於很多水果,真的很難和“潤腸通便”結合起來。
植物學博士,科學松鼠會成員史軍也曾發文“闢謠”:吃香蕉與否,以及吃香蕉的數量對便秘沒有任何顯著性影響。
咱不能因為長相就“以貌取蕉”哈。
圖片來自新浪微博
小編看到這位媽媽的吐槽表示笑哭,幸好兒保醫生機智地制止了~
看下圖對比一下,香蕉的纖維素含量並不突出。
小編提醒
有家長說給寶寶喝蜂蜜說,不建議哈。
蜂蜜只對一部分果糖不耐受的人有輕瀉效果,不能改善便秘,且寶寶1歲以內不建議吃蜂蜜。
便秘的問題需要透過調節飲食和建立良好的排便習慣,只是吃一種食物是很難徹底解決的哦。
小編說
攢肚,是好幾天不排便,但寶寶不難受,排便不困難,大便不幹燥。
便秘,是寶寶難受,大便乾結,排便困難。
攢肚,是生理現象,不用太擔心。
便秘,需要找到原因,進行糾正。另外注意可能引起的肛裂等問題。
現在大家都明白了吧~
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