阿斌之夢2019-10-27 12:32:00原諒他人，有兩種層面，一種是從意識層面，一種是從潛意識層面。只有從潛意識層面原諒他人，才能說對身心健康有利益。
人和人交往，難免發生各種爭執，伴隨的就是互相傷害，從口頭到肉體，不一而足。傷害發生了，內心是非常怨恨的，很生氣，氣大傷身，為了避免情緒進一步惡化，大腦會從理性的角度，勸說你原諒對方。這種原諒就是從意識上原諒對方，是從私慾的角度，理性的看問題，採取現實的行為進行心理矯正。這種善於原諒，對身心並無太大的利益。此刻，心和理是分離的。
發自內心的原諒對方，要從潛意識層面入手。意識和潛意識要講清楚，為什麼對方值得原諒。舉一個實際的例子，你的同事為一點小事，和你吵了一架。你非常生氣，覺得對方不可理喻。後來，你瞭解到對方是因為家人生病住院了，不開心，沒控制住情緒造成的，你會發自內心的同情對方，這種原諒也會把先前的不快一掃而光，真正的解開一個心裡疙瘩。此刻，心和理是合一的。
也就是說，當你和對方處於同一境界下，這種原諒才是潛意識層面的原諒。這種狀態，也叫同體大悲。不在同體大悲狀態下的原諒，是假原諒，對身心並無利益。只有高度關注人和人關係的細節，才能不活在以自己為中心的世界裡。人的本質，就是一切社會關係的總和。這樣，同體大悲才有可能，儒家把這種狀態，叫心即理。