秋冬季節要怎麼吃肉，又好吃又養胃？

使用者630182421002019-09-28 09:38:16

你好，對於胃不好的人來說，冬季是一個絕佳的養胃時機，補對了食材對於胃的調養十分重要，建議可以吃羊肉和狗肉。

羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。

狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季裡常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。