慶好中醫2018-12-19 06:33:14謝謝邀請！大家在長時間的工作勞動中，由於過於消耗體力或腦力，容易出現乏力，頭痛，頭暈，犯困等感覺，這是要是喝上一杯提神醒腦的茶，對身體有很好的幫助。所以我在臨床上，常常給大家推薦如下提神醒腦茶，供大家試用。
1，綠茶
經常用腦的人要多喝綠茶，因為綠茶還具有抗癌防癌，能降血脂、防動脈粥樣硬化。解煙毒、醒酒。多喝綠茶，能夠幫助大家保持頭腦清醒、精神飽滿。
2，絞股藍茶
經常喝絞股藍茶，可提神健腦，適用於腦力勞動者表現疲乏、頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。
3，薄荷檸檬茶
對於上班族而言，喝薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的面板色素沉著。
4，鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
5，薄荷菊花茶
薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。
6，茉莉花茶
茉莉花茶，有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽。飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理鬱”功效。
7，咖啡
提神醒腦，大多數辦公人士首選咖啡。速溶咖啡對於緊張工作的上班一族太適合不過了，每當睡意惺忪的時候，來一杯濃濃的咖啡，立刻就能夠提神醒腦、精神百倍。
以上給大家介紹了幾種常用的提神醒腦茶，歡迎大家試用。不當之處敬請大家斧正，感謝大家的關注。瞭解更多的科普醫學知識，或中醫養生，請大家點選關注我的頭條號→【吉慶有魚145103773】，我會誠信為您服務！
lyf劉小野2019-11-22 18:02:26綠茶，普洱生茶。