桃之夭夭sky2019-11-19 16:02:32肺癌，現如今，已經成為發病率、死亡率，雙率第一的癌症。
肺癌，就像是一個“潛伏的殺手”，大多數肺癌在發現時，已經是中晚期。
然而，生活中，多數的肺癌是“拖”出來的。
一方面，是因為忽略了“病變”的訊號：
咳嗽、肩膀疼等等，均是常見的現象。
其實，這些都是肺癌的前期症狀表現，若出現咳血、體重驟減等現象，多半是肺癌中晚期。
肺部開始病變，就會影響到肺部功能。咳嗽，是最為常見的現象之一，往往容易被人們忽略。
另一方面，忽視“體檢”重要性
體檢時，很多人會做胸透，以為胸片沒事，就沒事。
其實，檢測肺癌，建議在40歲後，每年做一次CT檢查，以檢查結果為準。
此外，病灶小，並不一定就是肺癌早期。
部分肺癌患者，檢查出來後，病灶小，便以為是肺癌早期。其實，有些肺癌是容易發生轉移的，如：小細胞肺癌、腺細胞肺癌等。
若癌細胞轉移到頭、肝臟、骨頭等等部位，雖說病灶較小，但是，卻發生大量的轉移，就屬於是中晚期肺癌了。
肺癌喜歡“纏上”這3類人：
第一類：長期吸菸者
吸菸，是肺部癌變的“罪魁禍首”。
因此，吸菸者，在生活中需要格外注意，警惕肺癌。
特別是，吸菸20年以上，20歲開始吸菸，每天20支菸以上的菸民，需要高度警惕。
第二類：長期接觸二手菸
對於不抽菸的人來說，長期接觸二手菸，同樣是肺癌高發人群。
香菸燃燒時，含有諸多的有害物質，一部分吸入人體，一部分飄散在空氣中。
飄散在空氣中的煙，被成為“二手菸”。
研究發現，被動抽菸，所吸入的煙霧，對於人體的危害比主動吸菸危害更大。
因此，不抽菸的人，要注意遠離二手菸，吸菸者，也儘量不要在公眾場所吸菸。
第三類：長期接觸廚房油煙
廚房油煙，也是導致肺癌高發的因素之一。
研究表明，油炸、炒菜時，會導致周圍環境PM2。5會迅速飆升幾十倍。
此外，通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天抽兩包煙。
若身體有這4種跡象，癌細胞或已擴散！
跡象1，咳嗽持續3周以上
生活中，許多咳嗽是由感冒、呼吸道疾病引起。
但，若咳嗽時間持續3周以上，並且，無痰或含有少許白色泡沫痰，那麼，就需要高度小心，可能是肺癌。
跡象2，肩膀疼痛
肩膀疼，需要警惕是肺癌所致。
因為，肺部頂端，正好處於胸腔處，周圍有許多神經。
肺部尖端出現腫瘤，並且不斷增大，就壓迫到肺尖周圍部位的胸膜，進而，會出現類似於肩周炎、肩背肌肉痛等症狀。
因此，肩背部位出現刺激性疼痛，尤其是夜間特別明顯。那麼，就需要警惕肺癌，最好去檢查一下。
跡象3，突然間嘶啞“聲嘶”
臨床資料顯示，5%～18%的肺癌者，在前期會出現數週的“聲音嘶啞”現象，多數還伴有咳嗽不止的現象。
當肺部腫瘤，侵犯聲帶，就會造成咽部區域性肌肉麻痺，引起不同的上氣道梗阻，進而出現聲音嘶啞。
跡象4，長期發熱
若長期處於發熱狀態，體溫在38攝氏度左右，特別是午後。
那麼，就需要高度警惕是肺癌的可能。因為，腫瘤細胞，會釋放一些物質，引起體溫升高。
預防肺癌，養好肺，謹記3事，肺會感激你的！
1、常喝養肺茶
取3克百結葉，2克巖桂，用紅茶工藝，發酵成百結巖桂紅茶，用來泡水喝，可以清肺潤肺，預防肺癌。百結葉有清熱解毒、清肺潤肺、鎮咳祛痰的作用，桂花可以化痰止咳、清腫散淤，紅茶工藝發酵，茶葉中的茶多酚對胃的刺激性不如綠茶強，且更容易被胃接受。當然，要是覺得製作起來比較麻煩，可以選擇做好的袋泡茶，簡單方便。
2、多吃白
中醫講五色，而，白色入肺。
因此，多吃一些白色食物，有益肺部健康。
白蘿蔔，歸脾、肺經，可下氣寬中、清熱化痰。
銀耳，入肺、胃、腎三經，滋陰潤肺、養胃生津，改善咳嗽、口舌乾燥等。
百合，滋養肺陰，又能清肺熱。
雪梨，汁多甘甜，去燥降火，潤肺止咳。
3、少煙毒
保護肺，煙毒要少。
所以，戒菸，是最佳選擇。
不論何時何地，戒菸都不晚，並且，越早戒菸越好。
不吸菸者，也要遠離二手菸。
