小趙百科全說2018-11-02 20:44:15每個女人的骨盆大小是不一樣的，骨盆是直接關係到以後的生產，一般骨盆大的女人順產會比較容易。一般情況下，到了孕晚期，骨盆會慢慢的開啟，骨盆會變得越來越寬，很多女人都不瞭解孕晚期為何骨盆會開啟？其實骨盆開啟對於生產的影響是非常的大。
孕晚期為何骨盆會開啟
骨盆開啟是為了寶寶能夠順利的生下來，一般在順產的時候，骨盆會不斷的擴張，這樣胎兒才能夠從陰道順利的出來。
骨盆的大小及形狀對分娩的難易影響很大，它與產力及胎兒構成了分娩的三要素。正常的骨盆寬而淺，如產力及胎兒無異常，胎兒很容易娩出。但如果骨盆狹窄或存在明顯的畸形，胎兒就不能經骨盆娩出。
產前檢查中有一項很重要的檢查是測量骨盆。測量後，醫生會對準媽媽是否能夠自然分娩做出認真地評估。因此準媽媽一定要堅持按時進行產前檢查，讓醫生測量骨盆的大小，瞭解胎兒和產道的情況，如出現問題，及時作出判斷。
盆底肌是骨盆很重要的組成部分。
骨盆底部肌肉簡稱“盆底肌”，它封閉了骨盆出口，起到承託、保護胎兒和盆內器官的作用。
孕晚期骨盆開啟的方式
一、合掌體操
1、跪坐地上，雙手合十，放在胸前。
2、在10秒內用力向右推，並用力收緊肛門。讓兩隻胳膊成一字形。左右反覆交替，重複5次。
效果：強化心肺機能，有助於血液迴圈。
二：懶貓姿勢
1、雙膝著地，呈趴伏姿勢，一邊呼氣一邊抬高後背，低頭。
2、一邊吸氣一邊仰頭，屁股往上抬高，降低腰的高度。
效果： 讓身體柔軟，促進血液迴圈。
三：伸腿
1、坐在地上，用右手抓住右腿的腳腕，左手放在膝蓋上。
2、一邊做吸氣、呼氣的動作，一邊把右腿抬高，用左手按壓膝蓋。左腿用同樣的方法實施。
效果：拉長髖關節，讓腰左右的力量均衡。
孕晚期為何骨盆會開啟？到了孕晚期，骨盆會慢慢的開啟，這主要是為寶寶的到來做了鋪墊，讓寶寶能夠更加順利的出生。不過在孕晚期的時候，一定要多運動，只有運動，骨盆才能更好的開啟。千萬不能一直躺著，這樣是很不利於寶寶順產。