為什麼說30歲以後，你的身體會替你說話？

稻殼張2018-03-11 02:31:08

謝大眼睛的白菜姐邀。

人的身體就像是一臺機器，年輕時不注意保養，年紀一大就會毛病纏身。

以我自己為例，本科期間住集體宿舍，經常熬夜至兩三點，自己感覺身體沒啥事。一至到上了研究生，明顯覺得身體不如以往，白天常覺得沒精神，而且晚上睡眠質量也大不如前了。

當時很怕再繼續身體被掏空，所以慢慢早睡了。很多人年輕時不注意，酗酒，抽菸無節制，年老時後悔莫及，所以還是要懂得愛惜自己的身體。

祝大家都健康，開心。