老哥徐2019-01-23 12:56:28人，有錢沒錢，身體是本錢，每天要保持心情愉悅，有一個健康的身體比什麼都重要。其實，健康的身體和我們的飲食習慣也是有一定關係的。農村有一句老話：“寧吃開心粥，不吃愁眉飯”，說的就是這個理兒。
這句老話的意思是說，一個人寧可在心情舒暢的時候多喝一些粥，也不能在生氣的情形下吃很多飯。我們常會在不高興的時候，要麼選擇暴飲暴食，要麼青睞借酒消愁，來藉以宣洩心中的不快，殊不知，這些都是影響我們身體健康的潛在因素。
心情愉悅，會分泌有助於消化吸收的消化液，促進血液迴圈。倘若心中煩躁，悶悶不樂，不但不利於消化，而且還容易帶來一些負面效果。我們常會聽到很多人說胃不太好，其實多半是這個原因導致的。
“寧喝開心粥，不吃愁眉飯”，透過對這句農村老話的理解和分析，我們更要養成好的生活習慣，遇事要冷靜，不生氣，少生氣，生氣時絕不暴飲暴食，快快樂樂每一天，健健康康一輩子！
