尋悅生活2019-10-11 14:47:31運動減肥同時注意飲食，堅持下去就不會反彈
而減肥藥減的大部分都是水分，只要停止吃藥就反彈，一定要在健康與減肥之間做個取捨
健康減肥，可以吃代餐
尋悅五穀代餐 健康減肥不反彈
您的健康小秘書2019-10-05 21:49:12大部分這樣的人都是懶，不想動，怕累，怕出汗。怕堅持不了，想走捷徑。用各種各樣的方法，就是不肯用運動的方法去堅持！就連醫生都是往健身房跑。也建議肥胖者透過健身鍛鍊，國家號召全民健身。看新聞的有幾個人，都刷抖音，刷朋友圈，每天不是逛街就是吃喝，睡大覺，去旅行。運動很累，流汗很爽，收穫更爽！
中醫李祥華主任醫師2019-10-12 16:20:19你好，一般來說，吃減肥藥會反彈，至於反彈的程度是因人而異的。如果在吃減肥藥期間，同時配合飲食和運動來減肥的話，那麼反彈的機率就會小一些！但是還是不建議吃減肥藥減肥，除非是過度肥胖，畢竟像減肥藥這種，對身體危害比較大，會影響內分泌。藥物減肥只能當做輔助，不能長期。減肥方式要健康，身體才是關鍵。有效減肥是運動，飲食，生活細節方方面面相輔相成的。把減肥細節融入生活，當成一種習慣