你是如何把吸菸這個習慣戒掉的?

你是如何把吸菸這個習慣戒掉的?靠山42019-05-25 05:19:08

我原來有二十多年抽菸喝酒史,在十多年前,老婆看到我茶飯不正常,骨瘦如柴體重僅40多公斤,她陪我去當地醫院,拍片檢查發現肺部有影印,第二天即去三甲醫院,作CT和痰檢,檢查結果患呼吸道疾病嚴重,諸如:肺氣腫-、支氣管炎、哮喘、肺結核齊全,醫生叫立即住院治療。

經三個來月精心治療,出院前臨床醫生諄諄告戒,回家後最好戒菸限酒,回家後一時很不習慣非常難受。

為了自己身體健康,下定決心和毅力,在三個月苦鬥中,經受無數次誘惑,終於戰勝自己,把菸酒戒得一乾二淨獲得成功。

至今十幾年過去了,體重明顯增至60多公斤,老毛病再也沒有復發過,精神瘓發好像換了一個人。

和我同進醫院的其他三位,出院後菸酒繼續,三年內都離開了這個美麗的世界。

我就是用“決心和毅力”五個字,好不容易才把菸酒戒掉的。

敬望有此習慣的,還是把抽菸戒了吧!對身體健康有益無害好處多多。

你是如何把吸菸這個習慣戒掉的?

你是如何把吸菸這個習慣戒掉的?

你是如何把吸菸這個習慣戒掉的?