左右難全2019-08-21 11:52:20不能，一切非自然的東西都不能長期用
育兒網2018-07-03 15:48:46相信寶媽們對益生菌都不陌生，而且近年來非常流行。對於腹瀉的寶寶來說，益生菌簡直成了活寶，各種求推薦、忙海淘。
益生菌到底是什麼？
世界衛生組織對益生菌的定義，是對人體只有益而無害的活菌。
正常腸屏障功能的維持依賴於由胃腸相關淋巴組織產生的特異性的分泌型免疫球蛋白S-IgA，以及非特異性的機械和化學屏障，如胃酸、蠕動、腸上皮緊密連線、黏液、消化酶和正常菌群等。益生菌進入腸道後，會促進免疫球蛋白S-IgA的分泌，從而增強腸道免疫屏障的功能。
要知道，寶寶在母親子宮裡的時候是身處無菌環境的，當ta與世界接觸的那一刻，體內的正常菌群才逐步建立。這也是建議媽媽儘量選擇自然分娩的原因之一。
寶寶腸道內的正常菌群通常有類桿菌、雙歧桿菌、大腸桿菌、腸球菌和金黃色葡萄球菌等等。正常情況下，這些微生物相互依存、相互制約，保持一定的額數量和比例，維持平衡。
益生菌有什麼作用？
而益生菌的作用，就是幫助腸道建立正常菌群，維持腸道微生物平衡。擁有健康舒適的腸道，才能讓寶寶更好地消化吸收營養物質。
都知道母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。母乳中不僅含有大量特殊結構的雙歧因子低聚多糖，有利於雙歧桿菌的的增加，並佔整個腸道菌群的90%以上。所以，喝母乳的寶寶一般都相對較少出現便秘、腹瀉、脹氣、腹痛等問題。
一些媽媽母乳不夠，只能寄希望於配方奶粉，來幫助母親給寶寶溫和的呵護。但是對於嬰幼兒來說，消化吸收功能還沒成熟，腸胃非常嬌嫩不論是上火、便秘、還是腹瀉，都讓寶寶遭罪、媽媽心疼。
因此，媽媽們可以選擇新增活性益生菌的配方奶粉。”活性益生菌”可分泌微生物，如氨基酸、活性抗菌小肽、有機酸、寡聚多糖類、各種維生素、抗生物質和抗病毒物質，各種生化酶和氧（活性氧還原成分子氧）等，從而改善人體內微生態平衡。
總之，根據寶寶體質，為寶寶選擇一款合適的奶粉，貼心呵護寶寶肚肚，只有擁有了健康舒適的肚肚，才能讓寶寶更好地吸收營養，快快成長。
一起聊基因2017-06-13 23:40:27你的這種情況和觀念，其實在很多家長的心中都存在，非常喜歡給孩子吃益生菌製劑，甚至是長期服用，比如孩子厭食、腹瀉、便秘、體弱多病等，益生菌幾乎成了逢病必用，無病強身的必備品。再加上商家和醫生的頻頻推薦，使得家長走入了濫用益生菌的誤區。但是對於濫用益生菌的危害和副作用卻很少有人提起，這不得不引起我們警惕。
首先，我們來簡單認識一下什麼是益生菌？。
益生菌是指給予一定數量的、能夠對宿主健康產生有益作用的活的微生物。
以下我總結了我們國內臨床使用的益生菌製劑，供大家收藏、參考！（見下圖）
益生菌確實在兒科有很廣泛的應用，尤其是在腹瀉、便秘等胃腸道疾病方面，效果非常明顯。
很多醫生和商家也在推薦，當然也包括各種治療指南，它的好處在此不再贅述。其中
提示兩點：一是要注意它的儲存條件
（因益生菌是活的微生物製劑，儲存需特別注意），可以去表中查詢；
二是它與抗生素同時服用的問題
，應避免與抗生素同時服用。若需同時應用抗生素，應錯開服藥時間，最好間隔2～3 h以上。
在各種關於益生菌研究的文章中許多作者都用“ 非常安全的” 來形容益生菌，這表現出其對益生菌的潛在危害缺乏足夠的認識。
目前對益生菌安全性的擔心主要集中在所使用菌株會不會引起潛在感染？會不會攜帶和傳遞耐藥性？
國內外已有相關的部分個案報道，雖說不是大規模的，但對此也應該引起重視。
因此，雖說益生菌是很安全的，但是不建議小孩當做保健品一樣長期服用！
胡利華2017-09-12 18:46:06從藥品合理使用的角度來說，任何一種藥品只有遵循了正確的適應證、正確的用藥方法、正確的劑量、正確的療程使用才可能是合理使用，否則就可能有有效性、安全性或經濟性方面的問題，除此之外，藥品使用的個體差異、特殊性也必須考慮。
益生菌作為一種活的微生物製品，它的安全性非常重要。除去生產標準、微生物汙染控制等藥品質量方面的考慮，其可能引起該菌株所致的感染亦非常重要；在某些情況之下，益生菌可能會變成導致感染的病原菌。查閱兒童使用益生菌的相關資料，可以發現對免疫功能受損或極低出生體重兒，使用益生菌有感染風險，需慎重。有報道早產兒在使用益生菌預防性治療壞死性結腸炎的過程中發生了益生菌在患兒血中生長繁殖。免疫功能異常、早產兒、極低出生體重兒屬於兒童這個群體中的特殊群體，但其使用益生菌後發生的相關性不良反應從一定程度上也提示，益生菌與所有其他藥品一樣，存在有已發現或未發現的不良反應。作為藥品的益生菌沒有脫離藥品的本質，需要正確使用，其中使用劑量和療程是影響藥物安全性的重要因素，因此在沒有醫囑的情況下，不建議長期服用益生菌製劑。
說到這裡，可能有人問了，酸奶裡不是就有大量益生菌嗎，沒人說不能長期吃啊？酸奶能否長期吃，我暫時找不到答案，但可以肯定的是，其菌種和菌株數量與作為藥品的益生菌是不一樣，因為同樣沒有喝酸奶治病的科學報道。這個回答顯得不那麼專業啊。待下次再好好比較一下各種酸奶與益生菌藥品的差異，敬請關注。
楠媽楠寶2017-11-27 14:46:13謝謝邀請，也感謝您的問題，我認為這個問題提的非常好，很多媽媽都有這個顧慮，我甚至在另一篇文章中看到有人說，醫院醫生開的益生菌就是好，寶寶吃了就不拉肚子了。那麼今天我們就來聊一聊，益生菌到底有沒有補充的必要，要怎麼補，長期吃會不會有依賴性。
首先，我們說下近兩年為什麼補充益生菌的呼聲越來越高？有人說，是商家炒作，商家要賣益生菌賺錢，沒錯，有一定道理，但是商家在做生意前會先考察市場，也就是說商家認為益生菌有市場，那麼這個市場是從哪來的，
以前為什麼我們不喊著給自己給孩子給家人補充益生菌？
舉個不太恰當的例子，以前，我們認為盲腸是人體的無用器官，而近兩年生物學家發現盲腸記憶體儲有大量有益人體健康的益生菌。
換句話說益生菌對人體的作用一直存在，但卻猶如盲腸一樣，沒有被認識到，就更別說補充了。
人體免疫系統的健康狀態主要取決於腸道免疫力，腸道免疫力就看腸道菌群間的協同作用了，在科技發達的今天我們同時被霧霾籠罩，被巨大的社會和生活壓力裹著向前，身體處於亞健康狀態，這些環境作用加上我們國家抗生素使用嚴重超標，抗生素同時破壞著我們身體內有益菌的活力和數量，相反就會加大有害菌的活力和數量，所以我們大多數人會表現出便秘 腹瀉 腸炎等腸胃問題，久而久之也就會讓免疫系統工作出問題，並且成人步入中年後其益生菌數量也在不斷下降，就像身體機能出現減退一樣。而孩子呢則因為還沒有建立完善的菌群環境就已經遭受環境的侵害，自然也需要適當補充益生菌，來增加免疫力，抵禦環境傷害。
那麼，
市面上那麼多益生菌，我們除了要注意選擇有菌株號的，選擇正規大廠生產的，選擇有足夠數量的還要注意什麼呢？
益生菌撇開自身特點不說，他分為藥物型益生菌，保健型益生菌，和食品類益生菌。藥物型益生菌，如媽咪愛。中國有句古話，是藥三分毒，同樣藥物型益生菌也是允許存在副作用的，藥物型益生菌的作用就是處理緊急腸道問題，副作用就是有依賴性，不可以長期吃。保健型益生菌，如合生元，建議吃一段時間停一停。食物型益生菌可以長期吃，但一定要看清配方，是否含不利於人體健康的成份。
孩子王育兒顧問2018-06-27 15:21:58提到益生菌，粑粑麻麻都有給寶寶吃過，具體怎麼挑選益生菌要依情況而定。
首先，我們要知道益生菌的作用是什麼，益生菌的作用主要有兩個方面，一方面是促進寶寶胃腸蠕動幫助新陳代謝，緩解便秘症狀。一般普通益生菌就能達到最佳效果，療程一週左右，例如媽咪愛。另一方面是增強寶寶免疫力，這樣的益生菌比較特殊，含有豐富的菌類調節腸道菌群，抑制有害菌生長，促進有益菌生長。療程依情況而定，例如合生元和益敏佳，益敏佳更適合過敏體質。
其次，益生菌並不是藥物，家長們不要對它產生誤解，覺得給寶寶吃怕有什麼副作用。寶寶在季節交替時，腸胃易不適，容易引起拉肚子，這時可以適當給寶寶吃點普通的益生菌調理腸胃。
特別是八個月內的小寶寶，運動量不大，吃的比較頻繁，可以適當喂幾次緩解便秘症狀。八個月以上的寶寶，可以用常溫酸奶代替緩解腸胃功能。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
育學園2017-12-11 18:28:55益生菌現在特別流行，所以很多時候大家會提到益生菌，比如有吃得不好、喝得不好、消化不好、以及溼疹等情況，都可能會考慮補充。
益生菌確實有很重要的作用，但是大家一定要區別兩個概念，一個是“益生菌”，一個是“益生菌製劑”。益生菌的作用是說細菌在體內能夠起到作用，但益生菌製劑中，還會有防腐劑、新增劑、穩定劑等等，所以益生菌製劑是否可以長期吃，這個要根據每個益生菌製劑的個體考慮。
如果問益生菌可不可以長期吃，是可以的。那麼停吃益生菌會不會引起反跳，這個是不會的，一般活的益生菌會逐漸地在人體腸道內定植。所以一定要選擇安全的，並且防腐劑、新增劑、穩定劑相對少，不會引起孩子過敏等等的益生菌製劑作為益生菌的來源。
不過有幾點需要注意的：
選擇益生菌製劑時要選用活菌型、數量足夠、少新增劑的產品；沖服時記得用40℃以下的水，隨吃隨衝；另外記得與其他藥物同服時，無論順序前後，要間隔2小時以上。
做到這些，才能使益生菌製劑發揮最大、最好的功效，為孩子的腸道健康保駕護航。
兒科醫生魚小南2018-11-22 13:14:35我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
斬釘截鐵認真負責地回答：不能長期吃！
理由如下：
1、 是能改善我們微生態平衡的有益微生物，說到底是人工合成的外援，只能在特定情況下發揮作用，比如寶寶腹瀉或便秘了。
2、 益生菌只能起到一個調整的作用，並不能徹底壓制住有害菌。
3、 醫生開出的益生菌，屬於藥物，菌種和酸奶不同，菌含量也遠遠多於酸奶，是根據寶寶的症狀對症下藥的，不能像酸奶一樣長期吃，還要遵醫囑服用，然後合理更換。
長期吃的不利影響：
1、 寶寶腸道內面積有限，益生菌吃多了，會擠壓體內正常菌種的生存空間，長久下去反而會造成新的菌群失衡。
2、 寶寶的腸胃還會對這種人工菌種產生依賴性，就不能好好培養自己需要的其他有益菌株，腸道功能就很難調節、恢復好。
魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
柯大夫兒科科普教育2019-07-15 20:40:27首先，健康的寶寶沒有必要服用益生菌，在益生菌足夠的人群新增益生菌多此一舉，浪費錢財。
什麼情況可以考慮口服益生菌
1、急性腹瀉，尤其病毒性腹瀉，推薦LGG和布拉氏酵母菌。
2、慢性腹瀉，長期腹瀉導致菌群失調或者不規範治療導致抗生素濫用，可以補充益生菌。
3、慢性炎症腸病，比如潰瘍性結腸炎、克羅恩病，可以酌情考慮使用。
4、功能性便秘，雖然沒有強烈推薦益生菌，但是臨床可以酌情使用雙歧桿菌。
5、新生兒黃疸 可以推薦媽咪愛益生菌。
6、抗生素相關性腹瀉 建議使用布拉氏酵母菌。
7、目前沒有明確抗過敏益生菌，但是有些益生菌口服可以改善腸道益生菌環境，從而緩解食物過敏症狀。
8、有研究表明腸道益生菌與孩子精神情緒有關，目前還在研究階段。
健康人群長期使用益生菌沒有必要，也沒有作用，所以不建議健康寶寶長期口服益生菌。
（圖片來自網路，如侵必刪，請聯絡本人）
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。
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PSM藥盾公益2018-08-13 09:47:04許多家長喜歡給孩子吃益生菌，不管是腹瀉、便秘、消化不良、厭食，或者體弱多病，都要補充點益生菌來增強體質。在商業宣傳下，益生菌在大眾心裡好像已經成了包治百病而且完全沒有副作用的萬能藥。但是作為家長，您是否清楚孩子到底該什麼時候才需要補充益生菌嗎？
益生菌是對人體有益的活性微生物，主要在我們的腸道、生殖系統內，具有防治腹瀉與便秘的雙向調節作用，還能夠幫助營養物質的消化吸收，甚至預防感染、治療乳糖不耐受、緩解過敏等。我們常聽說的如乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等等。
大多數兒童服用益生菌，往往是因為消化系統的疾病。尤其幼兒消化道菌群尚不健全，容易發生消化不良、腹瀉、排便排氣困難等情況。但隨著寶寶的成長，腸道菌群也逐漸豐富起來，至兩歲左右基本可以達到成年人的水平。
因此，對於發育中的健康兒童來說，並不需要刻意補充額外的益生菌，否則不僅無益於健康，還會起到相反的作用。因為長時間過量的服用益生菌，會使腸道對其產生依賴性，然後逐漸喪失自身繁殖益生菌與自我調節的能力。一旦患上這種“益生菌依賴症”，就要終身都依靠服用益生菌來維繫身體的健康狀態了。
事實上，保證孩子的飲食多樣化，比如適當多吃些富含膳食纖維的食物，有助於腸道益生菌的繁殖，維持腸道微生態的平衡。而說到與益生菌有關的食物，我們最容易想到的就是酸奶。市面上有多種多樣的酸奶和乳酸菌飲料，這些可以作為保健食品，但是如果想達到治療的作用，益生菌的含量還是比較有限的。同時，為了使口感更好，裡面往往會加入各種新增劑，如糖、增稠劑、防腐劑等，如果食用過多，對孩子反而是弊大於利。
當孩子確實需要補充益生菌時，家長還需要注意以下幾點：
1、
益生菌最大的特點就是活菌，只有活菌能夠起到應用的功效。有些益生菌在低溫環境下才能存活，同時也需要活菌達到一定的數量才能發揮作用，因此要注意所選用的益生菌是否需要冷藏儲存，避免其失去療效。
2、
不同的菌種對人體有不同的作用，當兒童需要補充益生菌時，不要盲目選擇，應該聽從醫師或藥師的建議。
3、
切勿濫用。益生菌既不是兒童的萬能藥，也不宜長期服用。
4、
選擇適合兒童的劑型，如滴劑、粉劑。在服用時也不宜水溫太高。
5、
大部分的益生菌不宜與抗生素同時服用。如果一定都要吃，那最少應間隔兩小時。
感謝審稿專家：中日友好醫院 陸進
以上由 中日友好醫院 姜維依 提供答案！