納洛酮的護理天地2020-04-12 20:35:22月經量太少，是不正常的，需要引起女性朋友的特別關注。
首先，要排除一些影響因素，如熬夜因素，如壓力太大，如藥物的影響。
找到原因，再對症應對。
1、避免熬夜 經常熬夜班者，會出現這種情況，正來著大姨媽呢，熬個通宵，大姨媽走了！足可見熬夜對女性內分泌影響有多大。這也是一些夜班朋友經量較少的重要原因。由於工作的性質吧，有些因素，我們改變不了，但可以做到自我調節，注意熬夜後及時休息，不透支自己的健康。
2、做好自我調節 有的女性朋友很善於調節自己的情緒，如避免憂鬱、生氣等負面情緒的影響，不說是完全排除吧，儘量的消減。
3、排除藥物影響的因素 用藥的女性朋友，要多跟醫生溝通，認真閱讀藥品使用說明書，以做到心中有數。
4、注意經期保養 如不喝涼水，不吃生冷刺激性飲食等。
5、必要時藥物調理，可以找中醫進行調理。