檸檬水是上火還是去火的？

卡布基諾娃2019-07-23 22:41:43

檸檬水是下火的。

檸檬內部蘊含多種的營養物質，如維他命A、C、E和B2以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等，所以是可以經常飲用檸檬水可以下火。含有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用； - 防治心血管疾病 喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。