隱士出山2019-09-12 16:05:23多壓韌帶，多壓腿、胯，清楚並能掌握動作要領。熟能生巧，巧能生精，精能變絕！
任何搏擊術對體型，影響不大，跆拳道也一樣。你看洪金寶那麼胖照樣動作十分靈活，塔溝武校的葉翔也是非常厲害。勤能補拙，正所謂先天不足，後天去補。希望你早日夢想成真！
雄鷹武道2019-09-12 22:57:08練習跆拳道，有壓力就有動力。無論做什麼，只要肯努力下功夫是有進步的。跆拳道主要是練習腿法技術，腿法對一個人的柔韌性要求很高，因此要多練習柔韌性訓練。至於如何練好橫踢，應從以見方面入手。
一是提膝。任何腿法，膝蓋所指方向便是攻擊的方向。至於提膝的高度根據你踢腿的高低。
二是轉腳，轉胯。
三是彈小腿橫向發力。
