乞力馬紮羅的雪0072019-10-09 16:45:33加強鍛鍊，注意不去人多場合，注意飲食！
祺媽育兒室2019-10-09 16:11:49感謝邀請！
任何不適一定要症狀初現的時候就採取措施，往往治癒時間是最快的。
這個季節最多的就是風寒感冒了，如果措施得當，根本發展不到鼻涕一把淚一把的地步，也不會引起發燒咳嗽，所以建議早早進行干預。
干預方法如下：
1。紅糖生薑水或者白蘿蔔蔥白水，這些材料都是溫性的，正好驅寒。如果孩子已經開始吃麵條，也可以來一碗熱乎乎的蔥花面，也可以是蔥白蛋花湯，最不濟就是多喝溫熱水。都可以幫助驅寒。
需要注意的事，孩子喝完溫熱的東西以後肯定有微微發汗，一定注意保暖，避風避寒，否則就會得不償失，再次受寒。
2。紫蘇葉水泡腳
大人同樣適用，泡完以後全身熱乎乎的，還有輕微出汗。孩子用量，三指抓一撮，大人五指抓一撮，開水煮五分鐘即可。泡腳期間可以多次加紫蘇葉水，達到微微發汗的程度即可。
3。雙手搓熱後捂囟門，這是針對囟門沒有閉合的小寶寶，大寶寶可以生薑切末幹炒後敷腳底。
以上措施都是散寒用的，初期使用感冒症狀基本就沒有了。如果是感冒中期同樣也有效，不過就沒那麼快了。中期可以結合小兒推拿來用，這樣基本就不用吃藥了。
如果發燒超過38。5可以服用布洛芬，這是國際公認最安全的退燒藥，不管寒熱還是低熱，三豆飲都是不錯的輔助退燒的食療方，做法可以在我的往期文章裡看。小兒推拿退燒也不慢，可以兼顧驅寒，比較推薦。