生活大涵子2019-03-14 00:07:16人攝入鈉過多會導致的病症最常見的就是水腫和高血壓，對人體的危害也不小，但我不建議用化學反應來去除鹽裡面的鈉，那樣既複雜也不可靠，公式是有，可以看看：溶解先加過量的BACL，使Na2CO3，Na2SO4變為沉澱BaCO3，BaSO4 然後過濾沉澱 溶液裡面就只有BACL，NACL 再加NA2CO3 變為BACO3，NACL 再過濾（理由同上） 就只剩NA2CO3，NACL 加過量的HCL 然後NA2CO3就變NACL 當然這時候HCL過量哦 所以蒸發結晶HCL就跑了 最後就只剩下NACL哦
簡單的的話那就買低鈉鹽，因為低鈉鹽的顯著特點是鉀含量多。鉀能促進鈉的排出，適當增加鉀的攝入量可取得降血壓效果。但需要注意的是，慢性腎病、充血性心力衰竭或正在服用保鉀利尿劑的患者需要在醫生的指導下謹慎使用。
然後多吃含鉀的食物，比如含鉀豐富的水果有：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、獼猴桃。富含鉀的蔬菜有：菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等。含鉀高的食物有：各類豆類、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等。