秦浚川2019-05-04 15:39:34猝死原因大多是心肌梗死或腦梗死。中年人競爭壓力較大，又自以為年富力壯，不定期檢查心腦血管狀況，生活習慣不良如菸酒纏身，在電腦前長期工作熬夜，這些原因顯著增加了中年人的猝死。我有兩位親友孩子都是四十歲左右，心肌梗死及時搶救才存活下來。
老樹瘦馬4542019-05-04 13:16:18人到中年，身體難免會有這樣那樣的毛病，可最怕的是氣血方面的毛病，氣血的不調如果不去治療，日子久了會導致大病重病。中年人上有老下有小，為了生計，大多數人在超負荷的工作。這就像一輛有故障超載的汽車，一遇陡坡就會熄火一樣。這就是中年人容易猝死的原因。
皓哥2019-05-04 19:01:36感恩邀請！
關於猝死，現在確實很多是年輕人，主要原因有工作壓力，熬夜，身體嚴重透支等，造成猝死的常見原因和儘可能的預防猝死都有哪些？我的分享如下：
猝死：大都因心源猝死，起於冠心、高血壓、其它緊急性心臟病。
一、造成猝死的常見原因
1、工作壓力太大
長期工作在高壓下的工作人員，很容易使內分泌失調，產生兒茶酚，加上過度疲勞和壓力，如果還在狹小的工作環境中，心肌容易缺氧，很容易造成猝死。
2、熬夜
長期熬夜打遊戲、看手機、看電視、做工作的，精神狀態異常興奮而導致長期失眠，個人休息生物鐘嚴重打亂，在精疲力竭之時，人身發抖，心跳加速，也容易造成猝死。
3、慾望過度，精神過度緊張
比如：慾望過度，高度緊張興奮的男女X生活狀態中，很容易使身體在瞬間高度透支元氣，造成腎功能衰竭，所以平時要適當控制過度興奮的私生活。
另外就是遇到特別開心高興，或者高度使人悲觀等極度影響心理的狀態下，都容易引起猝死。
二、如何儘可能避免猝死機率？
1、鍛鍊身體
鍛鍊身體是保持健康最直接最有效的辦法。
鍛鍊身體，抵抗力會增強，這樣會使外界對身體有害物不易侵犯我們的身體。鍛鍊還可以增加元氣，防止衰老，維持心血有效迴圈，減少身體肌能壓力，加上出汗排洩，更新著我們的細胞，不容易有猝死的危險。
2、科學的作息時間
無論是朝氣蓬勃的年輕人還是老年人，只有健康的身體，才有一切的根本，不僅可以讓我們有高效的工作結果，同時還有晚年的幸福。
科學的作息時間，規律的生活，不但提高了生活品質，更能減少一切疾病的出現。
熬夜是最致命的身體傷害。熬夜是現代生活經常聽到或做到的現象，是一種危害人體的不良習慣，可導致很多疾病的隱患。所以早睡早起，合理休息。
3、保持健康的心理
保持一個開朗樂觀的心態，為自己減負。平時多閱讀，旅遊，參加社會活動充實自己，讓自己活著充實的正能量環境中，才能遠離心疾病。
總結：猝死的的話題，我從猝死的常見原因，和防止猝死的辦法兩個大方面闡述，希望各位引起重視，愛惜自己的身體。祝各位健康！
長生不老9272019-05-04 14:16:47天作孽猶可恕，自作孽不可活，天道如此，修行守道，自有天助，貪心一起，作孽無止，傷天害理，天地不容，天地不容，惡神隨行，惡貫滿盈，閻王有請，地府問案，人世難評！
突發應急2019-05-04 13:19:53煙、酒，熬夜是主要原因！