反正沒有意義當遊戲玩2019-11-25 17:08:32謝謝邀請，本人不知道啊，自己每天自由自在，想吃啥吃啥想喝啥喝啥，關於養生真的不懂，只是喝酒以後不吃水果，因為願意得糖尿病，喝酒勁量不吐，容易得胰腺炎！
春榮20912019-11-25 17:35:39補，猶如植物追肥，以供春發。緣體質各異選擇亦各不相同。常規溫補為先，男子補腎（精血）女子補氣血（年輕者氣血旺盛不宜進補）多食根莖植物。切勿輕易選擇藥補，如需藥補須瞭解體質所需，以免因過而致病，得不償失。夏伏冬藏，意異義同，早睡晚起，必待日出。
傳統養生大周天傳承人2019-11-25 17:30:45隨著人們生活水平的不斷提高，身體健康也成了今天人們關注的重點。那麼怎樣去養生，自然也是熱門話題。大養可成就你一生健康，小養只能是隨著季節變化，做個相應的人體調整與防犯。
你提了九九怎樣養生？
自然屬小養範圍，一是知道藏，二是知道補。藏有兩種意義，一是身體保暖，二是儘量減少身能消耗。使身體在冬季最寒冷時，有足夠的禦寒能力。那麼補就是進補了，一是提高身體的熱量，二是增強自身的免疫力和抗寒能力。
窮則思變82712019-11-25 17:41:36一切照常。