虎說營養2019-07-26 20:55:48謝謝題主，我來回答這個問題吧，我比較擅長胃腸方面的
一個人感覺餓主要是2個原因決定的
一個是胃排空了
比如 肚子咕嚕咕嚕響，潛心貼後背，胃裡沒有食物了，那麼就會感覺餓了
我們就需要吃食物了，當吃完飯就感覺有力氣了
一個是血糖低了
我們吃的各種食物經過胃腸的消化吸收 ，透過血液迴圈到達細胞線粒體產生能量
供應我們身體需要，當細胞中糖少了，能量低了我們就感覺餓了
除了這2個原因，還有一個重要的因素就是植物神經紊亂
比如 一個人長期壓力大，精神緊張，抑鬱 ，焦慮會導致交感神經興奮
那麼我們胃腸的蠕動將會受到抑制，胃腸蠕動是受副交感神經控制的，這樣也會沒有食慾
再就是可能夏天比較熱交感神經興奮，一些消化酶的活性會下降，胃腸蠕動下降，食慾也會下降
最極端的就是得了某種大病，比如 肝癌，胃癌 ，食管癌 等等這樣大病，食慾下降
所以如果很嚴重的沒有食慾，甚至不斷消瘦一定要及時檢查確診