會好健康匯2017-02-05 15:27:43前兩天，單位組織一年一度的員工體檢，不出意外，在抽完血之後，我又暈了，坐在旁邊的椅子上歇了四五分鐘才緩過勁兒來。把這個訊息告知蟲小編，她極力建議我寫一篇關於暈血的體驗。一個看上去身體倍兒棒，吃嘛兒嘛香的女漢子型體格，居然會暈血，也算是讓許多人大開眼界了。可是，這有什麼好奇怪的呢？為了證明這根本不算什麼事兒，今天決定含淚跟大家說說
暈血
是一種怎樣的體驗
。
說起暈血，還繞不開暈針這件事兒。好吧，我就是那種暈針又暈血的人。16歲以前，我還不知道自己暈血，只知道從小我就特別害怕打針。怕到什麼地步？我七歲的時候，打預防針，需要兩個成年人按住我，醫生才能完成注射。但是打完針，基本也就處理昏死狀態了。直到現在，我媽還時不時拿出小時候打針的事兒輪番兒嘲笑我。
或許是打針從來都沒有留下過美好回憶，直到現在對那些尖頭利器都覺得特別恐懼。除了逃不過的那些各種預防針，從來都跟醫生主動要求吃藥，多苦都行，絕對不要打針或者輸液。所以，長到現在快30年了，我都沒有輸過液。為什麼說起這個，還覺得有點兒傲嬌呢？似乎應該算是人生之遺憾才對。
16歲那年，轉學到新學校，某天，廣播通知新入學的同學去醫療室體檢，所謂體檢，就只有抽血一項。晃晃悠悠，一小步一小步挪到醫療室，發現前面有人在排隊，心裡一陣竊喜。再來人，就給讓到前面去，我永遠保持在隊伍的最後一名。即便如此，終究還是逃不過被抽血的命運。
到現在，我還清楚地記得當時的心跳聲，清楚地記得那是醫生，戴眼鏡、捲髮，穿棕色高跟鞋，她對我那種心跳得快要窒息的緊張完全不能理解。特別輕鬆地跟我說，你想點兒別的，分散注意力就沒事兒了。擼起袖子，勒上橡皮筋兒，攥起拳頭……等待針尖扎進血管的那一瞬間，我連看都不敢看一眼……
終於抽完了。恍恍惚惚聽到醫生說，按著點兒，聽上去聲音有些飄渺。然後我起身往外走，覺得眼前有點發黑，出了好多虛汗，腿有點兒軟，然後就什麼都不知道了。再睜開眼的時候，身邊圍著好幾個醫生護士，特別緊張地看著我…。。旁邊有個醫生說，這是暈血了吧！那是第一次聽說這世界上還有暈血這事兒。而且，我就暈血。
這是我記憶中第一次暈血，但是並不是最後一次。上大學入學體檢抽血，工作入職體檢抽血，到現在每年的例行體檢抽血，雖不像第一次那麼嚴重，但是也或多或少都有些症狀。
百度百科上關於暈血的解釋是這樣的：
暈血症
又叫“血液恐怖症”，也稱為愛爾式綜合徵或艾倪爾式綜合徵，是一種特殊處境中的精神障礙，此症與怕見蛇、怕見毛毛蟲的“物體恐怖”，以及怕見陌生人、怕見異性的“交際恐怖”同屬恐怖症，與膽小無必然聯絡。暈血症是內耳平衡器官的生理問題。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。
不暈血的人一般可能會認為暈血的人身體素質差，不過據我多方查證，暈血是由飢餓、疲勞、過敏、體質、心理原因等多種因素引起，直接原因是血糖低或者貧血。如果是血糖長期很低的人，甚至站起來都會暈。所以一般是心理原因，和身體素質沒多大關係。
如果你的暈血是因為貧血導致的話，那就需要調整一下飲食結構，多吃些肝臟、穀物、木耳、黑芝麻等含鐵量豐富的食品。但體檢一般需要空腹，溫馨小提示就是最好在抽血之前把其他需要空腹做的體檢專案做了，最後再抽血，抽血時最好備上幾塊糖。
暈血這個事兒，個人認為還是要克服心理上的緊張，消除恐懼。真正的勇敢不是讓自己變得不害怕，而是明知道自己恐懼，還能拿出直面它的勇氣。只希望自己的暈血經歷，能夠對有暈血經歷的人有所幫助，也希望暈血暈針的朋友們能找到最適合自己的方法能夠擺脫那種難受的感覺！