心健康2019-03-19 09:35:02高血壓是一種常見的慢性病，在我國大概有3億的高血壓患者，可見高血壓的發病率之高，但是高血壓的干預率和達標率都非常的低，為什麼高血壓的達標率很低呢？為了提高降壓治療的效果我們需要注意哪些問題？
一、聯合用藥
在高血壓的指南中就明確的指出，聯合用藥不僅可以有1+1>2的效果，還有協同作用，可以增強藥物的降壓效果。同時比較好的藥物聯合應用，還可以彌補各自的相關副作用，勁兒較好的達到既降壓又減少副作用的目的。
二、生活方式干預
在使用降壓藥的前提下，進行生活方式的干預是必要的，也是必須的，生活方式的干預包括低鹽飲食，低脂飲食，戒菸，限酒，適量運動等。無論是歐洲，美國還是我國的指南，都將生活方式的干預作為高血壓患者的必選專案。
三、控制體重
肥胖是高血壓的獨立的危險因素，體重正常以後，很多高血壓的患者血壓會明顯下降甚至正常。合理的體重還可以減少其他相關疾病和副作用，所以控制體重非常重要。
四、良好心態
良好的心態，避免焦慮、抑鬱、恐懼等情緒障礙，可以有效的減少和降低交感神經張力，減少部分高血壓。在胡大一教授最新發表的一篇文章中，就提出了c型高血壓的概念，c型高血壓就是一個和生活方式以及心態情緒等相關的高血壓。
由此可見，控制血壓達標並不單純的是口服藥物，還需要在許多非藥物干預的前提下進行降壓治療！看懂了嗎？關注我們每天都有更新的科普推送給您。