健康之初2017-10-19 08:42:59腦血管疾病是發生在腦部血管，因顱內血液迴圈障礙而造成腦組織損害的一組疾病。我們生活中所講的“腦血管意外”、“卒中”和“中風”都屬於腦血管疾病。臨床上以急性發病居多，多為中、老年患者，表現為半身不遂、言語障礙等。腦血管疾病是有一定先兆的，注意自己的身體狀況，可以避免突發腦血管疾病。
第一、腦血管病的預兆徵象表現為各式各樣，有人統計有40種之多。在眾多預兆之中大致可以歸納為五類：
1、運動神經功能失靈：這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見為突然嘴歪，流口水，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞嚥困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動等。
2、頭痛頭暈：通常的表現是頭痛的性質和感覺與平日不同，程度較重，由間斷性頭痛變為持續性頭痛，如果頭痛固定在某一部位可能是腦出血或蛛網膜下腔出血的先兆。頭痛、頭暈和血壓的波動有關。
3、感覺功能障礙：由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的人視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
4、精神意識異常：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁，有的則會出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
5、植物神經功能紊亂：雖然比較少見，也不具有特異性，但在少數腦血管病病人發病前由於腦血管病變，血壓波動，腦供血的影響而出現一些植物神經功能紊亂的症狀，如全身明顯乏力，出虛汗，低熱，心悸或胸悶不適；有的人出現噁心嘔吐等。
6、除上述五類外，少數人在腦血管病發病前可以出現鼻出血，眼結膜出血，但應排除鼻部本身疾患如鼻息肉、眼結膜炎症或小血管出血所致的區域性病變。
上述種種預兆都與血壓波動，腦供血不足，血液成分改變等有關。一般認為，缺血性腦血管病的預兆以頭痛頭暈為多見。
第二、腦血管疾病預防。
1、均衡飲食，
吃點血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。當然，最重要的還是要堅持均衡飲食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。
2、
持續運動不偷懶。長期、持續的運動，能明顯改善心血管疾病患者的血管功能，甚至還能預防心肌梗死復發。
3、改善生活方式，學會調節情緒。
戒菸，限酒，作息規律，避免勞累，低鹽低脂健康飲食，適當功能鍛鍊，學會釋放壓力，樂觀面對生活。
4、尋找自身危險因素，藥物干預。常見的危險因素有，糖尿病、高血壓、高脂血症、高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥等。所以要定期監測血壓、血糖、血脂等情況，堅持服用藥物治療，避免吃吃停停，定期門診隨診，調節藥量。
第三、腦血管疾病的“天敵”。
1、“四高”飲食堵血管。高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食，可以說是血管的頭號“天敵”，它們增加了高血壓的風險，也容易導致膽固醇、血脂等附著於血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通。
2、老熬夜累血管。長期熬夜，身體會分泌腎上腺素等激素，會導致心率加快、血壓升高，進而增加心血管系統的壓力。如果連續休息不好，加上情緒焦慮，血壓波動大，極易誘發中風甚至猝死。
3、吸菸，血管易“中毒”。菸草是心血管健康公認的大敵。菸草煙霧中的有害物質易誘發冠狀動脈痙攣，使心肌缺血缺氧，還會加快動脈粥樣硬化程序，容易形成血栓。
4、有氧運動少，血管垃圾多。久坐導致體重增加，會讓心臟負擔加重，影響心臟血液迴圈，這些都會間接促發高血壓，加重冠心病。長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊。其實，哪怕是走路，受腿部肌肉收縮的擠壓，血管的彈力都會增強。
5、積蓄壞心情，血管沒精神。精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。老生氣、壓力大，血管也容易變硬。實際上，不少心腦血管疾病都與情緒波動過大有關。要想有個健康的血管，保持良好心態是最簡單最經濟的方法。
預防腦血管疾病，先要了解自己的身體狀況，從生活細節開始，飯吃八成飽，日行萬步路，吃動兩平衡，開心快樂活，才能健康生活。
藥事健康2018-03-25 13:51:39據統計，腦血管疾病已經成為我國第一位的死亡原因，其發病率非常高，大概在我國平均每12秒就有一個人發生腦卒中，每21秒就有一個人死於腦卒中。腦卒中具有發病率高、致殘率高、病死率高和複發率高的特點。首次發病的腦卒中患者死亡率高達30%，而生存下來的患者有70%伴有偏癱、失語等後遺症。因此及時發現腦血管崩潰前的身體預警訊號至關重要。
腦血管崩潰導致腦卒中事件的發生，俗話說病來如山倒，但這座大山也不是一日之功可以堆砌起來的，在腦卒中發生之前我們的身體往往會有許多預警訊號，這些訊號大多在幾分鐘後或幾秒鐘後緩解，往往被我們忽略或者有些人心存僥倖感覺會挺過去。如果感覺到了這些預警訊號並及時救治，大部分的腦卒中可以挽救生命、減少殘疾。2016年中國卒中協會向公眾推薦快速識別腦中風——牢記“中風1-2-0”，這樣一個便於公眾理解的卒中迅速識別、即刻行動的新策略，即看一張不對稱的臉、查兩支手臂是否有單側無力、聆（零）聽講話是否清晰。如果透過這三步觀察懷疑發生了卒中，立刻撥打急救電話120。腦卒中的預警訊號在往往就發生在眨眼之間，透過三步觀察法，我，我們可以及時發現、及早治療。
最後我還想提醒大家，腦卒中是可以預防的。有高危因素和具有家族遺傳傾向的人應高度重視，積極控制高危因素、避免不良生活習慣可大大降低腦卒中的發生。腦卒中的高危因素有肥胖、高血壓病史、房顫或心律不齊病史、糖尿病史、高脂血症、不良生活方式（吸菸、長期熬夜、運動較少、酗酒）等。建議有上述高危因素的人，應定期醫院複診或體檢，規律服藥、改變不良生活方式。
心腦血管專家羅民教授2019-04-29 13:19:31腦血管的疾病不容小窺，但是腦血管在崩潰之前會有很多的身體反應，但是不注意生活小細節的人，特別容易被忽略掉，羅醫生今天和大家普及一下醫療知識。
1、 身體反射弧變長
會出現肢體間接性不靈活，在肢體運動的時候會感到力不從心，遲緩、笨拙。
2、 患者呈現頹廢感
患者會無故變懶、沒有精神、不愛動、嗜睡。由於患者長時間大腦供氧供血不足，所以會呈現沒有精神的狀態，易怒、煩躁、不愛說話。
3、 血壓數值在超標的情況下，上下浮動很大
高血壓數值如果呈現穩定的高壓狀態，還能做到心中有數，穩定調控，但是如果在高血壓的狀態下還忽高忽低，上下浮動很大的話，那就很恐怖了。腦血管本身就非常脆弱，生活非常容易發生“腦出血”、如果收縮壓太低的話在夜間還容易出現“腦血栓”。
4、 頭部異常
患者會出現頭暈頭疼，疼痛多在三叉神經處，會出現時間短暫的疼痛可能會是幾十秒，也可能會是幾分鐘。頭暈的症狀比較明顯，會突然感覺天旋地轉，頭暈時候和會伴有耳朵失聰，嚴重會有突然昏厥，記憶力會有明顯下降，患者會有噁心、嘔吐（噴射狀），頭部症狀會反覆發作。
5、 語言障礙（不是結巴）
患者會有吐字含糊不清、一句話講的不順利。舌頭會有麻木感，不靈活。
6、 頸部問題
患者頸部會有異物感，吞嚥功能也會有障礙。
其主要原因，還是因為腦血管相對其他血管更為脆弱，出現堵塞、破裂、缺血、缺氧都會有上述腦血管病症產生的症狀。
