科學運動與健康2017-09-01 11:28:47排球運動開始於1895年，起初是一種消遣的娛樂遊戲，稱為空中飛球。後來傳入歐洲，並逐漸發展為一種激烈的比賽專案。在第18屆奧運會上被正式列為奧運會比賽專案。在我國，排球的傳入大概是1950年，現在是全國開展最為廣泛的運動專案之一。
排球比賽是兩隊各6名隊員在長18米、寬9米的場地上，每隊球員站成兩排，每排各三人，用發球、墊球、傳球、扣球和攔網等動作組成進攻與防守的集體對抗形式的競賽活動。每隊的6名成員分前後排站位，雙方按規則運用各種技術和戰術，力爭將球打入對方場內而不使球落入本方區域內。球必須在空中還擊，每方最多可擊球3次（攔網觸手一次不算）就必須將球打入對方場區。除攔網觸手外，一人不能連續擊球2次，如果不能還擊過網和有持球、連擊、觸網等現象，即屬犯規，對方得分。
排球比賽的各隊可以在最後確認的12名隊員中各選擇1名作為自由防守隊員。自由防守隊員身著不同於其他隊員球衣顏色的衣服。自由防守隊員僅作為特殊的後排隊員參加比賽，在任何位置上都不能將高於球網的球擊入對方場區完成進攻性擊球。
正規比賽採用5局3勝制，每局以一方先得25分為勝，如雙方打成24分平時，其一方須再超過另一方2分為勝。決勝局採用15分制。在激烈的對抗中，要求每個隊員具有全面、熟練、準確、實用的攻防技術和協調配合的集體精神。