健康之初2021-04-23 08:33:27日常生活中，放屁（醫學稱“排矢氣” 或“排氣”）是一件很常見的事情。屁的來源主要有兩類，一是隨吞嚥進入消化道的氣 體，二是腸道自身產生的氣體，二者最終經肛門排出體外而形成。
“有屁快放”有道理
趙小姐平時經常會不自覺地有屁意，令她尷尬不已。 有時碰到重要場合，只能硬生生地把屁憋住不放。最近，她感覺經常腹脹、腹痛，放屁後肚子就會舒服一些。 醫生說這跟憋屁有關。 趙小姐疑惑不已，為什麼會這樣呢？
平時更不建議 憋屁，因為屁憋住不放，並不代表 就沒了，憋住的屁會留存在腹部， 如果屁量大，會讓憋屁的人腹脹、 腹痛難忍。還有一部分屁則會被腸道重新吸收，甚至進入血液，容易導致一些不適，最常見的有腹部脹氣、便秘等。因此，偶爾憋屁雖然很少直接導致嚴重的傷害， 但能不憋屁還是不要憋屁。
放屁多的原因
放屁多的原因分為生理性和病理性兩種。
在正常情況下，如果進食的速度過快或者是邊吃邊說話，大量的氣體 就會隨吞嚥進入消化道，最終導致放屁過多； 如果吃了很多容易產生氣體的食物，例如蘿蔔、大豆、紅薯等，這些食物在消化代謝的過程中會產生大量的氣體，也會導致放屁增多。而且有些食物含有大量的膳食纖維，能夠增強腸道的蠕動。所以產生的氣體變多了，腸道的蠕動又增強了，自然放屁的次數會增多。
如果放屁後覺得腸胃更加舒服，且沒有奇臭的味道，不伴有其他胃腸道異常情況，一般為正常的生理現象，這時候只需要“有屁快放”。
就病理性而言，如果消化系統出現了問題，各種消化液分泌異常，甚至腸道菌群失調，就可能出現放屁增多的情況。此外，便秘時，腸道中滯留的糞便停留時間延長， 產氣細菌在腸道中不斷滋生，也會出現屁多的情況。
放屁次數多，伴隨黑便、血便、黏液便、腹痛，建議要去正規醫院的消化科就診，排除腸癌等消化道疾病的可能。
腸道感染。腸道被細菌感染後，腸道黏膜被破壞，壞死的腸黏膜會釋放出強烈的臭氣，導致臭屁。
“響屁不臭， 臭屁不響”是有一定科學依據的
響屁排出的主要是沒有味道的空氣，而臭屁排出的則以硫化氫氣體為主。硫化氫能讓括約肌鬆弛， 排氣的通道變寬了，臭屁就能偷偷摸摸地溜出來了。而二氧化碳要快速從狹窄通道中排出，只好 “震響四座”了。
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