熊貓醫學2019-08-13 14:17:191。遠離過敏原
很多溼疹出現都是由於過敏引起的，比如一些環境中的過敏原塵蟎、植物花粉等等，這時候我們應該做的就是少去那些植物繁茂的地方。
2。做好個人清潔
有的人在家裡睡了一覺之後，發現溼疹沒有比以前少反而更多了，這就很可能是由於面板對被子中的塵蟎過敏，所以我們應該把自己的被褥換洗一遍，並且放在太陽下面暴曬一下，以減少塵蟎的存在。
3。少吃過敏食物
很多人在食物方面不太注意，以為溼疹沒有什麼可以忌口的東西，其實出現溼疹之後一定要做到忌口，少吃一些可能導致溼疹爆發的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉等等，這些食物一旦被攝入身體，反倒會加重溼疹的出現和蔓延。
4。做好補水措施
溼疹怕的不是溼反倒是幹，因為面板乾燥會導致粘膜出現進一步的損傷，反倒會加重溼疹的嚴重程度以及範圍，所以我們應該注重身體的補水，平時多攝入一些水分以保證身體的水分分佈。
還有很重要的一方面，許多人出現溼疹有可能跟環境有關，所以我們要遠離一些過敏原，比如，如果家裡的被子沒有勤洗，勤曬的話，建議將被子換洗一下，並且用太陽暴曬，一方能夠減少塵蟎的存在，另外一方面要儘量。我去那些公園，植被多的地方，防止這些花花草草對面板造成更進一步的過敏狀態。