養生內參2018-03-30 19:20:45有句話叫做飯前喝湯，苗條健康，飯後喝湯，白白胖胖。這句話雖然說得有些絕對，但是也是有道理的。
飯前喝湯呢，能夠有助於增加這個飽腹感，促進的胃粘膜對吃飯時的這個營養物質的吸收。
尤其是這個飯前喝湯啊，對於這個應酬喝酒的朋友們來說，對胃黏膜也有一定的保護作用。
啦啦123木頭人2018-03-30 13:47:41支援飯前喝湯，對身體有益，我們飯前喝湯，這不僅僅，可以養胃還可以達到減肥保持好的身材的效果，如果我們飯後喝湯就是給我的胃造成一定的壓力，你想呀，我們先飯前喝湯，這些湯已經佔了一定的空間，在想吃的很飽是不可能的，反過來說是飯後喝湯它只會把前期吃的食物都給膨化起來，就會給我們的胃撐的滿滿的……希望大家看後可以對照下養成飯前喝湯的習慣呦！
農村超哥2018-03-30 18:30:19我不這樣認為，我們這的習慣是吃七分飽的時候喝一些湯，比如吃餃子，還有打滷麵，炒餅炒麵之類的。我們這老話說得好叫原湯化原食。這是我們這的老傳統了。科學不科學我就不知道了。以上只是個人觀點，如果說的不對請朋友們見諒了。謝謝大家