黃勇醫生2019-06-10 15:38:35偏頭痛是怎麼引起的？
偏頭痛可以說是古今中外千古難題，引起偏頭痛的原因可以說是五花八門，多種多樣。我研究偏頭痛多年，偏頭痛的發展似乎是複雜的和多因素的，其確切的病理生理學是複雜的和不完全理解。傳統上，偏頭痛被描述為中樞神經系統事件，但最近的出版物強調了外周神經的作用。隨著對偏頭痛發展的外圍解釋的證據不斷增加，神經外科減壓術作為有效治療偏頭痛的證據也是如此。
具體生理病理學原因可以檢視我的科普文章《「科普」偏頭痛的外科治療（一）概要，偏頭痛病理生理學原因》https：//www。toutiao。com/i6699320457750905356/
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中醫小蘭可棒啦2019-06-14 17:38:58相信很多人在生活中都見過不少或自己經歷過偏頭痛，那麼，偏頭痛到底是哪些因素導致的呢？又有哪些可以緩解治療的方法呢？
【1】誘因
偏頭痛發作時不是整個頭部都出現疼痛，而是以一側搏動性為主要特徵，患者還常常會伴隨噁心、嘔吐，具有反覆發作的特點，目前更多的醫學研究認為，偏頭痛可能的病因與遺傳、飲食、內分泌、精神因素等有關。
【2】預防治療
（1） 揉按穴位：每天早上起來或晚上睡前，可以用雙手按摩太陽穴，轉圈揉按，重複屢次，堅持幾天可有效緩解頭痛症狀；腳心中央凹陷處的腎經湧泉穴，每天按摩2次，每次按摩30分鐘，對偏頭痛有很好的緩解作用。
（2）熱水浸手：偏頭痛發作時，患者可以把手浸泡在溫熱水中，手入水後能忍受的極限為最佳，堅持浸泡30分鐘左右，可使手部血管擴張、腦部血液相應減少，從而可以減輕偏頭痛。
（3）改善飲食：
保持健康的飲食習慣，患者可以多吃改善腦血管血液迴圈的食物，如山楂、枸杞、三七、丹參等，經常吃些含鎂比較豐富的食物，如杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及綠葉蔬菜，可以有效的緩解偏頭痛。
不要吃巧克力、狗肉、羊肉、少吃鹽、少飲酒，少和咖啡、少吃煙燻油炸以及燒烤類的食物。
利魯唑魯南協一力2019-06-10 15:15:53哪些人易患
偏頭痛
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大量的資料表明，在眾多誘發因素中，家庭因素佔57%，職業因素佔45%，精神因素佔65%。然而，同等強度、同樣頻率的精神因素卻不會使某些人發病——這是由於個性特點起了緩衝作用。首先，精神緊張、焦慮、憂鬱是偏頭痛的性格特徵。其次，神經質傾向者易發生偏頭痛：這類人習慣追求完美，主觀而且任性。另外，使用不成熟的應付、對待事件的方式，可能也是導致偏頭痛的危險因素。
圖片來源於站酷海洛
如何度過偏頭痛的高發季節?
首先，下決心糾正自己不健康的個性特點。其次，生活要有規律，要勞逸適度，培養廣泛的興趣，待人要寬厚。另外，要努力尋求成就感及高峰體驗。生活中我們總能找到令自己滿足的一瞬間（比如在你終於實現了自己的某個願望時），它不需要物質與金錢的回饋，但那是一種非常神奇而崇高的感覺，那就是不可多得的高峰體驗。有了它就有了自信，有了理解，偏頭痛自然遠離。不要過分被金錢所累，被權力所累，要超脫自我，接納自我，欣賞自我，才能最終駕馭自我。
圖片來源於站酷海洛
患了偏頭痛不用太心煩
如果已經患了偏頭痛，可供選擇的藥物很多，但此類藥物或多或少都有一些副作用，應在醫生指導下選用。最主要的，還是要學會自我調整。如與知己談心，與好友聚會，唱唱歌，跳跳舞，聽聽音樂，適當做做熱水浴、頭髮乾洗、面部護理和全身按摩等等。打扮一下自己，換一身新衣服，留一份好心情。也許“頭到痛時無情緒”，但試試看吧，可能這會勝過一劑良藥。