峰師兄2020-02-10 18:21:23我經常爬山，所以這方面比較有經驗，
爬山，用跑步鞋肯定不行，
登山鞋，跑步鞋完全是兩個作用，
跑步鞋需要，鞋底有，觸底反彈的作用
而登山鞋，鞋底的減震，不能太軟
因為抓地不撈，登山鞋，
還需要鞋底需要，偏硬點，
我有兩次爬野線山，就是穿的跑步鞋
差點出事，因為跑步鞋的鞋底太軟了，
抓地不牢，爬野線，是特別危險的一件事
而且爬山，需要前掌的額外保護，
與特有的抓地功能～～～
有下面就是我爬山的一些照片～
經常分享戶外，
有緣的朋友，可以關注…………［祈禱］
i趣旅行2020-04-27 10:31:41我們應該是爬山改為登山可能更準確一點，那麼跑步鞋能不能登山呢？
首先我們先了解一下跑步鞋的效能特徵，首先跑步鞋的最重要特點，就是重量比較輕，為了控制重量，所以從鞋子的面料部分到鞋底部分，都是用料比較少的；再來看一下我們的登山鞋，登山鞋最重要的特點就是防滑耐磨，所以鞋面部分（正常為皮質）和鞋底部分都是用料非常足的。
再來介紹一下這兩種鞋的缺點，首先跑步鞋，因為用料少，所以在登山中使用時，非常容易損傷，比如鞋面被雜樹枝劃破等等；登山鞋由於用料多，所以重量比較重，長時間使用時，腳部會非常吃力。
回到題目，登山運動究竟能不能用跑步鞋，應該回答題主的問題，如果是常規的登山活動，比如是有成熟山路的地方，或者是風景區的山路，用跑步鞋是完全成的；反之如果是非常規的山路，普通的跑步鞋還是慎用。
最後確認一點，如果是重灌登山或長距離登山活動，是一定不能穿跑步鞋的，因為鞋子磨損會非常大，有可能會造成登山的過程中，鞋子壞了影響行程，而且這種行程，我們都需要穿高幫的登山鞋，對自已的腳部也是一種保護。
