親吻生活一愛欣2019-10-10 09:21:41謝謝邀請。經常唱歌確實對身體非常好，不僅促進體內臟器功能運動，還會愉悅心情，讓體內釋放有益於身心健康的物質和能量，機體細胞更加活躍，新陳代謝速度旺盛，所以更有益養生達到身心健康。
我不太懂音樂，但記得上音樂課老師常講發聲要胸腔腹腔甚至腦腔共鳴，才能唱出好聽的聲音。人體發聲，尤其常出一首歌曲，僅僅只有嗓子一個器官是無法完成的，需要“大家”的配合。中醫認為呼、笑、歌、哭、呻五聲分別對應肝、心、脾、肺、腎五臟。所以歌對應脾臟，脾臟功能強大則人的“底氣”就是中氣足，發聲有力，歌唱得也好聽。唱歌可以讓人心情舒暢愉悅，此時大腦神經元會傳遞一種介質讓腎上腺素分泌一種叫多巴胺的快樂物質，讓人忘記煩惱、釋放負面情緒和壓力。
唱歌由於調動了五臟六腑“積極性”，其功能被啟用而表現活躍，新陳代謝速度加快、血液迴圈流暢，唱歌某種程度上對體內臟器還起到了“按摩”的作用。如果說飲食調理養生是生活的主題，那麼經常唱歌就是生活的“烹調技術”。經常唱歌的人會比不唱歌者快樂和幸福指數更高，因為其煩惱憂愁都被悠揚動聽的旋律帶走。五臟協調發聲會讓體內臟器更加“和諧”，其“步調一致”亦促進良性迴圈和快樂運轉，從而達到養生的目的和效果。
不過什麼事情都是有度的，唱歌也要講究方式方法和時間長短，不能無節制大聲歌唱或者聲嘶力竭地吼唱，尤其身體有某些疾病例如高血壓等患者更要注意。長期不分晝夜的唱那就不是養生了，每天歌唱得太過太多會損傷脾臟，脾損則其它臟器俱損，所以有害於身體健康。（圖片源自網路）
超然智者2019-10-10 02:29:24是的。歌唱家是長壽行業之一。原因有二，其一是精神狀態好。其二是唱歌過程中，氣息帶動膈肌運動牽動五臟六腑都會動起來，等於給五臟六腑進行按摩。促進了臟腑氣血狀況的改善。