愛娃島2018-11-15 21:11:32關於寶寶長個是大多數老母親的一塊心病，看著身邊同齡的寶寶蹭蹭長，自己寶寶慢悠悠，不出幾個月就矮人半個頭。老母親操碎了心，想方設法讓寶寶長快點。
豆兒媽也不例外，我們家豆兒從三個月開始體檢身高就中下。
從六個月體檢完回家豆兒媽就努力回憶（反思）過去這幾個月的餵養情況。
從六個月開始為了豆兒長高豆兒媽做了這些努力。
調整入睡時間
過去幾個月我們晚上睡得比較晚，經常十一點左右睡著。
雖然有文章說相比入睡時長，入睡時間沒有那麼重要。但是生物鐘以及身體的規律，最好在十一點之前開始進入深睡眠。
豆兒媽調整到十點之前睡著。
飲食均衡
六個月之後開始加輔食，注意營養。葷素，蔬菜水果要均衡，粗細搭配，避免餵養的太精細，保證膳食均衡、營養到位。
餵養過程還要注意
避免積食
，積食不僅影響長高，還會導致免疫力低下很容易生病。
豆兒媽發現新增輔食之後，奶製品跟輔食混合餵養，不注意間隔時間很容易就積食。
加強運動
俗話說“生命在於運動”。
適當的運動不僅會增強抵抗力，也助於睡眠，
良好的睡眠利於增高
。要保障一定量的戶外活動。
關於益生菌
豆兒媽不建議把益生菌當保健品吃。健康的寶寶無需吃益生菌。
還需加強寶寶自身的腸胃功能，少藉助外物。
我是豆兒媽，專注於學習各種育兒知識。希望豆兒媽的分享能幫到你。