柳炎面板修護老師2017-11-28 17:48:15一、口舌生瘡
常見的就是口腔潰瘍和舌頭長小泡，由多種因素造成的，得分型別去判斷，例如：
1、如果是口腔黏膜區域性充血、紅腫，微痛，舌尖或唇內出現慄粒樣小紅點或小皰疹。這是外感時毒型，因為
熱毒
引起的，可以燒些金銀花，菊花茶來喝，清熱解毒。
2、如果口舌多處糜爛生瘡，周圍紅，有灼熱疼痛，常常伴有口臭，牙齦腫痛，口渴多飲，舌紅苔黃等情況的，是因為
脾胃熾熱
引起的，可以去藥店買些黃連，甘草，或者黃岑煮水喝，清熱降火。
3、如果口舌潰瘍面色白，周圍不紅，舌淡苔白膩，經常喝很多水，但是還是很口渴的情況，是因為
脾腎陽虛
引起的，需要溫腎固本，可以用羊肉燉海參進行食療，另外，山藥，豬肚、韭菜等都是很好溫補脾腎的食物。
4、如果口舌生瘡反覆發作，瘡面色淡凹陷，且伴神疲氣短，不想吃東西，手腳冰冷，大便稀，舌淡苔白之類的情況，大都是因為
脾胃陰虛
引起的。什麼是陰虛，什麼是陽虛我就不多說了，這類的情況的話，黃芪、黨參、當歸、陳皮，藿香等都是很好的調理藥材。
二、牙齦出血
可能是由
食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣
等引起牙周組織炎症導致的，雖然剔牙次數多對牙齒不好，但是如果有東塞牙縫，剔牙也是可以減少細菌滋生，早晚簌口，保持口腔清潔。
口生舌瘡和牙齦出血，也有可能是因為缺乏維生素C引起的，平時多吃補些維生素C，症狀輕微的可以多吃水果蔬菜慢慢調理，若是一般中度，試試維生素C片，嚴重的，那去醫院看看吧。
三、大便乾燥
這種情況大都是因為便秘引起的，引起便秘的原因有飲水不足，腸道有益菌不足，壓力大，年紀增長腸胃功能衰弱引起的。平時多喝水，加強運動，放鬆。吃一些益生菌平衡一下腸胃內的菌群。
