養肝可試試勿忘我花茶
黃芪配枸杞也可以保護肝。枸杞配決明子泡水清肝瀉火,養陰明目,但決明子性寒脾胃虛寒者,腹瀉,慎用。
養肝護肝就泡寧夏枸杞飲用即可
指導意見:
寧夏枸杞滋肝明目、潤肺生津、益氣活血。食補就選寧夏枸杞,不僅保肝養肝還明目。不僅實惠,還效果明顯。
有用的話 麻煩贊一下
貢菊,茵陳都不錯的,不過要區分一下是什麼情況,上火,解酒,還是要護肝?上火用蒲公英,解酒用貢菊,護肝用茵陳。最好根據自己的身體狀況,去檢查一下,請醫生幫忙確定要穩妥一點。
如果你是因為長期工作壓力、心情不好、抑鬱,應該喝花茶,最好的是藏紅花;如果你是因為夏天晚上睡眠不好不足的而引起的陰虛肝火旺盛,可以用蓮子心泡水喝,晚上11點鐘一定要休息,中午最好午休30分鐘。
可以嘗試用枸杞子泡水喝,能夠補益肝腎之陰而明目,而且養肝血,針對肝腎不足引起的,頭暈眼花、氣血不好的人尤適宜,希望對你有用。