日月曰明2019-01-28 18:46:371、排毒養顏
經常泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳時會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒溼正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外，人體內多寒溼，透過泡腳可以加速體內排寒。因此，如果冬天受風寒感冒了，泡泡腳出一身汗，還能將體內的寒氣驅散。
2、改善睡眠
體質虛弱的人，特別是女性，冬季每天晚上睡覺前堅持泡腳有助於提升陽氣，不僅能幫助入睡，明顯提高睡眠質量，還能預防許多冬季疾病。
3、促進血液迴圈
腳自古就有人體的第二心臟之說，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，腳最容易導致血液迴圈不暢，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的養生方法。
4、刺激經絡
人體腳上有六條主要的經絡，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
做過足療的人都知道，按摩師按壓的腳底時我們會感覺痛疼、酸脹，這也基本上反應出身體臟腑的相應問題，所以做完足底按摩後，人會感覺渾身輕鬆。
懷賢健康2019-01-28 14:43:37您好！請關注“懷賢健康”！懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，線上為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。
泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。
但是，並不是所有人都適合泡腳，下面為您具體介紹：
1、糖尿病病人不適合泡腳
糖尿病患者對痛覺、水溫的感覺往往比較麻木，如果水溫過高沒能察覺，可能會燙傷面板，導致糖尿病足，嚴重者甚至可導致截肢。
2、
空腹或過飽者不適合泡腳
空腹或過飽的人不宜泡腳，由於泡腳時足部血管擴張、血容量增加，造成造成胃腸及內臟血液減少，影響消化功能。
3、心血管疾病的人不適合泡腳
如患有心臟病、心肌梗塞、高血壓、低血壓等人群不適合泡腳，因為患者本身心臟和心血管功能較差，高水溫可使神經受到刺激，毛細血管擴張。加快了血流速度，容易導致
心臟負荷過重，使心跳加快、耗氧量提高。
4、
陰虛體質的人不適合泡腳
部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。尤其是在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。
5、 靜脈曲張的人不適合泡腳
熱水泡腳會導致下肢動脈擴張，更多的動脈血液進入下肢。但靜脈的迴流能力並不會因此增加，這會加重此類患者血液的淤積，加重病情。
6、凍腳不適合泡腳
凍腳極易受到風寒的侵襲，溫度低於身體正常耐受程度，面板、肌肉處於僵硬狀態。突然用熱水泡腳會使溫度從冷到驟熱，面板、肌肉經受不起巨大的溫差變化，從而加重了凍腳的病情。
懷賢健康提示您：泡腳帶給人的好處諸多，但對於某些特殊疾病的人有害而無利，因此，在泡腳時應根據自身情況，慎重選擇。
希望以上解答能幫助到您！請關注“懷賢健康”，懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，線上為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。
岐黃中醫之術2019-01-28 08:51:31如果是寒涼的體質。那麼泡腳的話好處就多。如果你是高血壓，就不建議泡腳，而是要練金雞獨立。