桔杏醫生2019-07-12 15:01:51頸椎病患者自我手法按摩，中藥熱熨，注意伏案工作不能過度
我是馬鵬程醫生，四代中醫世家，北京廣安門醫院骨科醫生， 有什麼不懂醫療問題，可以諮詢我，關注我
科學運動與健康2018-02-12 19:24:55在頸椎病發生後，人們除了想要頸部不適症狀消失外，更多還是想要透過一些簡單的方法對自己頸椎病發生的程度進行了解，接下來就為大家介紹兩種頸椎病的評估方法。
1。頸部失能指數（Neck Disability Index，NDI）是一個常用來評價頸部疼痛患者感覺失能的檢查指標。全部評價包括十項，其中七項與日常生活能力有關，兩項與疼痛有關，還有一項是關於自我注意力。每一項的得分為0-5，並且總分以百分比顯示，得分越高表示頸部的功能障礙越嚴重。同時這一檢查方法也可以用來反應患者達到他們的功能目標過程中的改狀況。
2。患者自覺功能量表（patient-specific functional scale， PSFS）可用作一般或特定情況下評估的候選或補充。在進行PSFS評估時要求參與評估者列出3個由於症狀、損傷及障礙難以完成的活動。然後評分者對每個活動的評分在 0-10 分之間打分，0 分為無法完成這一活動，10 分為可以像沒有出現症狀前一樣完成這一活動。PSFS最終評分為三個活動的平均分。
這兩種評分方法是國際上常用的評估方法，因此可以放心的進行評估，在得出評分後，可以根據自我得分選擇性的進行頸椎鍛鍊。
參考文獻《2014年美國物理治療協會骨科分會發布的頸部疼痛指南》
人體結構重塑2018-02-04 07:26:55頸椎病分軟組織型和椎管內型。椎管內的分追動脈型和神經根性還有脊髓型，軟組織型就是肌肉勞損頸肩疼痛型頸椎病。手麻屬於椎管內神經根型，頭暈頭痛屬於椎動脈型，雙手麻或者站立不穩甚至暈倒等屬於椎管內脊髓型。以上型別有兩種以上屬於混合型頸椎病。首選手法保守治療，手法效果不明顯的再去醫院手術。銀質針也可以治療