小孩瘦早上吃油酥餅能變胖嗎？

笑語同聲2020-04-28 21:07:46

朋友你好，我是笑語優詩美地

很高興參與這個話題：小孩瘦早上吃油酥餅能變胖嗎？說一下個人觀點：

第一：衡量小孩子健康健壯不能直觀的用瘦與胖來評定。

第二：小孩子如果早上偶爾吃油酥餅是可以的。儘量減少油炸食品的食用。

第三：堅持多樣化飲食，多以五穀雜糧為主食，加以雞蛋；牛奶；牛肉~羊肉~豬肉為輔，青菜和水果配合著一起

第四：適當加強體育鍛煉。小孩子就能茁壯成長。

以上就是笑語優詩美地的觀點，希望對你有所提示和幫助。