身體瘦弱吃不胖怎麼辦？

小小乾脆面2020-04-11 18:03:07

吃不胖多半是年輕新陳代謝旺盛。不用擔心，等中年了，代謝不能同步，隨便吃吃就不柔弱了［捂臉］

學則優2020-04-11 14:06:31

身體瘦弱吃不胖，主要是消化吸收不好造成的。要多吃富含高蛋白、高脂肪的食物，加強營養。同時儘量要少吃多餐，減少腸胃負擔。恢復腸胃功能，增加吸收營養的能力。平時也可以吃一些有益的益生菌來調理腸胃的功能，起到增加食慾的作用。

另外，還可以加強體育鍛煉，因為鍛鍊身體能夠促進消化吸收。對增強體質很有幫助。

申玉金2020-04-11 16:53:22

多吃懶做。平和心態，解輕負擔，不知不覺就胖起來了

WangjinZhi2020-04-11 19:08:26

身體瘦弱，吃進去的食物身體不能很好的吸收。應該是身體有不健康的因素（腸胃功能紊亂）導致的。應該及時去醫院查明原因，得到及時的治療，才能使身體及早的恢復健康。