天高雲淡273976502022-06-23 21:22:20找心理醫生輸導，找中醫辯證治療下效果會更好。
孤舟正能量2022-06-25 16:35:30答：現代的人壓力都大，浮躁，急躁這是常態。那麼老祖宗其實早就給了一劑良藥，那就是靜定自然。自己學會放鬆就行，晚上睡不了，就在床上打坐，打著打著慢慢就能睡了，打坐主要是調整你的身心和諧。主要是讓你靜定自然。打坐的時候，全身放鬆，自然呼吸，後背挺直，腦袋放空就行！
幽默晚風Ja2022-06-23 21:00:05喝醉吃飽就沒事了。
水木石62022-06-23 13:49:51蓋上被子 做夢吧！
中國傳統文化使者2022-06-27 14:42:17以我的經驗，我建議你出去打野戰，滿山遍野追野兔，抓野雞打野食，這樣你晚上就能睡著了，飯也會吃得很香了。
清新光束z22022-06-23 15:52:39你到底做了什麼事情？有什麼坎過不去？心病還要心藥治，如果違了法該自首，自首，如果不是做了違法的事，那就好辦多了，丟了工作還不起房貸，那就把房子賣了，沒有過不去的坎，退一步，海闊天空。
老明星99992022-06-23 19:20:27如果是事跟著，那就正常。如果胡思亂想，那就是病。
事跟著，就順其自然，急也沒有用，學會放下吧。
如果第二，那就是事比，沒有商量。
夕陽開心無憂2022-06-24 14:40:31喝點酒迷的迷糊了就睡著了。