雨霏丫2022-03-21 18:38:26不用。
胡蘿蔔煮稀飯做法：
原料：大米一小把、胡蘿蔔半根
特色：
電腦族春季護肝明目從早晨的一碗粥開始
操作：
1、大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲，為了好熟。
2、鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛。
3、放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
胡蘿蔔含有多種有美容效果的維生素，粥中以胡蘿蔔為主，少佐豬油，可以增加有益美容物質的吸收。本粥源自《本草綱目》。經常服食，可防止面板乾燥和老化，使面板柔軟潤澤。
使用者56901854137372021-03-10 03:47:47不用 要不然稀飯別的東西沒熟 紅蘿蔔就太軟失去營養價值了