兒童骨科醫生邱俏峰2018-11-17 15:04:421、下肢骨折，打石膏100天，太長了，非常不利於關節活動功能的恢復。關節僵硬的可能性非常大，如果成年人，小腿或者踝關節骨折，一般石膏固定一個月就去複查，如果有骨痂，就拆去石膏進行功能鍛鍊。如果沒有骨痂，就繼續固定半個月，再拆石膏進行功能鍛鍊，再石膏固定期間，要活動腳趾頭（打石膏的時候必須把腳趾頭露出來），並且抬高腿促進血液迴圈。還要拄著柺杖適當走路！
2、現在已經100天了，拆了石膏後，毫無疑問就要趕緊把踝關節和膝關節的功能恢復過來，功能鍛鍊非常關鍵，如果太過僵硬，也可以利用CPM功能鍛鍊機器輔助屈伸關節，恢復關節功能，每天還要自己活動這兩個關節。腳趾頭也要練習抗阻力運動。
3、關節熱敷，每天多次進行，熱敷後繼續鍛鍊。關節活動度的訓練至關重要。
4、下肢負重走路：如果骨折已經完全癒合，可以先拄著柺杖走路，平穩後才可以去掉柺杖走路。
5、如果出現腫脹，就抬高腿，活動踝關節，促進腫脹消退！
骨科王健醫生2019-02-18 14:03:01打石膏是最常見的外傷固定方法，特別是在骨折後，打石膏是可以有效地固定患處，幫助骨頭更好地發育，石膏可以透過自身所帶的特點對病人的患處進行固定。
打石膏的時候和拆石膏後有很多注意事項，影響著患處的痊癒。在石膏的包紮過程中，需要把患者的患處放在一個特殊的位置，在包紮的時候千萬不可以用手指去按壓石膏，否則很容易會因為擠壓到患處而造成潰爛。另外，石膏固定之後應該用不褪色的筆寫上患者的骨折時間和骨折狀態，下次醫生檢查的時候就可以更好地掌握患者情況。
不同的症狀打石膏後，拆石膏的時間也是大有不同，一般都需要四十天以上，也就是大概六週左右。這個時候骨頭才會初步癒合，骨頭癒合後才能拆石膏。骨折恢復的過程大部分都是以臥床休息為主，加上骨折時患處周圍的神經和軟組織都會損傷，肌肉也會萎縮。所以如果是短期的行動不便也不需要過於擔心，只要聽從醫生的囑咐，再進行合理的恢復鍛鍊，很快就可以恢復到正常。
某些特殊的情況下，比如說骨折的程度比較嚴重，是一種粉碎性骨折，或者是骨折，癒合的進度並不是非常的理想，6周左右沒有看到明顯的骨折癒合跡象，這個時候就會考慮到繼續進行石膏固定，有時候會延長到三個月。如果超過三個月你有沒有癒合的跡象，這個時候再進行石膏，固定意義就不是很大了，需要做一些其他的相關處理。
如果說石膏固定100天左右，也就是三個月左右，這個時候拆除了石膏，是一定要鍛鍊走路的。這是因為有兩個原因要求這麼做。
第1個就是固定的時間過長以後關節，以及周圍的軟組織都會發生粘連，關節的功能會出現問題。
第2個是長時間的固定，其實並不利於骨折的癒合，因為骨頭的癒合改建是需要有外力的刺激。適當的應力刺激可以促進骨強度進一步增強，沒有應力刺激會造成繼發性的骨質疏鬆，反而不利於骨折的癒合。
骨折後，拆了石膏也有很多需要注意的事項，這些注意事項配合科學的鍛鍊，可以幫助患處更快更好地痊癒。拆石膏後就可以進行功能性鍛鍊，剛開始的時候，如果患處感到疼痛是正常的。在進行康復鍛鍊的時候一定不可以操之過急，應該慢慢增加活動的強度，要不然如果在剛開始就進行高強度的鍛鍊，傷處是受不了這樣的壓力。
可以在初期吃一些活血化瘀和止痛的藥物，也可以幫助患處更好痊癒。一定要注意休息，飲食要以清淡為主。不要吃一些辛辣刺激的食品，這些食品都不利於骨頭的恢復。建議可以在晚上的時候用熱水泡腳，泡腳可以促進血液的迴圈以活血化瘀。骨折一般情況下是需要三個月到六個月左右才可以完全恢復，具體的病情應該去醫院進行檢查，聽從醫囑。
自動化焊錫機2018-11-15 19:59:59可以的，最好是多走動，讓腿部血液迴圈更好，晚上用溫毛巾敷下，祝你早日康復！