我們都知道,聽力損失絕大部分是不可逆轉的。所以,聽力損失後,要想繼續聽,聽障患者就能依靠的只有剩餘聽力了。
那應該如何保護剩餘聽力呢
1。及時佩戴助聽器
助聽器是目前世界上最有效的聽力輔助裝置之一,它能刺激弱聽人士的聽覺神經,充分利用剩餘聽力。
每個人的聽力曲線都不一樣,助聽器會根據你獨特的聽力曲線進行程式設計,精確補償,讓你清晰舒適地聽到各種聲音。
但助聽器無法治癒聽力損失,諸多臨床案例證明,越早佩戴助聽器助聽效果越好,這也能起到保護剩餘聽力的作用
2。雙耳佩戴助聽器
如果雙耳均有聽力損失,請一定要雙耳驗配助聽器,這樣不會導致一側耳朵聽力的加速下降。
並且,雙耳驗配還有以下好處如:聲源定向、提高並保持言語辨別力、鍛鍊聽覺系統、雙耳噪聲抑制、縮短助聽器適應週期等。詳情請戳:雙耳聽力下降,可以只驗配一個助聽器嗎?
3。遠離噪音環境
耳朵長時間暴露在噪音環境下,耳蝸中的毛細胞會遭到損害,受損的毛細胞不會再生,造成的聽力損失是無法挽回的。
平時應遠離噪音環境,也可做好以下幾點來減少噪音對聽力的傷害:
減少耳機使用率,遵循“60-60”原則
使用耳塞,遠離噪音環境
定期聽力篩查,早發現早治療。
4。健康飲食
研究表明,聽力下降和個人飲食及生活習慣等有很大關係,為了聽力的健康,不妨在平日裡,透過攝取維生素及礦物質來保護聽力,延緩聽力下降。
平時在飲食中,更要注意遠離高熱量、高脂肪等對身體有負擔的食物,不要吃過鹹過甜的食物。戒菸限酒,不要熬夜。
5。刺激大腦、延緩聽覺退化
由於接收到的外界資訊量的匱乏,大腦神經皮層的逐漸退化,聽覺能力和語言能力會逐漸下降。應努力讓您的大腦活躍起來,多運用您的感官和思維,延緩剩餘聽力的退化。