宅男阿丁的日記2021-02-12 23:15:00做到這三步，你的生活就會有趣起來。
熱愛生活
要想生活（無論是學習生活/工作生活，還是業餘生活）豐富起來，首先，我們得有一顆熱愛生活的心。
沒有人會對不感興趣的事物產生很高的興趣，但也沒有不會對某一件事沒有感覺。
人是感覺動物，我們自己是可以透過一些方式讓自己熱愛生活，熱愛生活的點點滴滴的。如：早起，對自己說一些鼓勵的話；工作時，對你們說我能行。這些積極的心理暗示做多了，不久以後，你會覺得熱愛生活是一件習以為常的事情了。
不得過且過，做足儀式感
對待生活，內心（熱愛生活）有了，外在也不能落下。
房子打擾乾淨，收拾整潔；給自己創造生活的小驚喜，如今天第一次做到的這件事，要做頓好吃的犒勞自己；逢年過節，電話問候問候親朋好友；假期，與家裡人去公園逛逛，野餐。
多參加一些團體活動，遠離手機，尤其是“玩手機”。
做一個有追求的人
“內外兼修”了之後，你就像給自己或者和自己老婆孩子一起立個各自的目標，每天，都花幾十分鐘或一兩個小時為這個目標努力。目標達成不重要，重要的是你每天都在為這個目標努力，在學習，在進步。這就夠了！
我是食客阿丁，一個致力於成為“美食家”的90後博主。歡迎多多點贊、評論、轉發、收藏。
覃展2021-06-03 12:06:57每個星期都要把這周的計劃安排好，而後儘可能的完成計劃目標，有了目標，人就不會迷失方向，走出正道
毓瑋家2019-04-04 10:42:39謝謝邀請，生活就像一杯白開水本來就是無色無味的，學習更是枯燥乏味。但每一個人都是一名生活的藝術家，我們可以給這杯無味的白開水加點糖，使他變得更加甜蜜—這就是愛情；我們也可以調和五味，嚐盡酸辣苦澀甜。在生活和學習苦悶的時候，我們要學會培養自己的愛好興趣，比如畫畫、寫字，亦或是體育運動，或者是釣魚等愛好，為我們的生活和學習添上一筆靚麗的色彩。
當在生活和學習中遇到坎坷和挫折的時候，其實我們更多的是需要擁抱大自然。回農村老家休息一段時間，或是來一場說走就走的旅程，不需要旅遊攻略，不需要跟團，走到哪裡就在那裡，隨心而走，也許一切坎坷挫折都煙消雲散。
當然如果你是宅一族，也可以透過追劇，看相聲電影，小品等喜劇來緩解內心苦悶，釋放壓力，這是我的一些建議，希望對你有所幫助。