獅子座的堅殼2018-03-18 02:47:35腦是個能耗很高的器官。在人類中，腦以其1。5kg左右的重量，消耗了身體總能量消耗的20-25%。這些能量主要是被消耗在維持神經元的膜電位上（神經元不停的把鈉離子泵出胞外，把鉀離子泵入胞內，以維持內負外正的跨膜電位，同時消耗大量的ATP）。無論神經元活動與否，這部分能耗都是大腦能量消耗的主要部分。
zz小提米2018-03-17 22:24:30消耗啊，我覺得去上班或去上課的時候就很容易餓，想吃東西，但如果就只呆在宿舍，就沒覺的餓，吃不吃都無所謂。
茄子營養師2018-11-24 23:49:53這個是我們經常認同的想法，因為在腦力勞動的時候我們會發現自己餓的特別快，也吃的很多，但是這是一個十足的誤區。
雖然大腦在人體靜息狀態下是人體最耗能的器官之一（還有一個是肝臟），我們的基礎代謝中20%的能量是由大腦消耗的，畢竟CPU可以能耗大戶，但問題是在我們進行強腦力勞動的時候，大腦的能耗並沒有顯著的提高，也就是說腦力勞動的能量消耗雖然有，但是極其有限。
這點非常好解釋，那就是在我們“不用腦”的時候，大腦其實也在高負荷運動，想想我們如此精密的身體需要大腦進行微觀調控，同時我們一直帶著上億畫素的立體攝像頭（眼睛）、高畫質晰度的集音系統進行錄影工作，在思維上我們的硬碟讀取是快的可怕，運算能力與強度也遠遠高於電腦，對於平時這樣工作的一臺主機系統，就算我們認為進行了高強度（實際上是高專注）勞動的時候，增加的負荷其實並不大。
至於為什麼我們會感覺在腦力勞動的時候容易疲勞和飢餓呢，前者主要是因為人的意志本身是可以被消耗的，專注工作會大大讓神經系統負荷增加，而後者主要是因為我們副交感神經興奮所導致的，例如通宵加班趕工的時候，只要神經緊張，那麼反而沒有飢餓感。
另外舉個例子，腦力勞動極其顯著的程式設計師，不是經常被人說是X宅麼？所以腦力勞動並不會顯著消耗熱量，反而容易導致肥胖。
我們是倡導循證營養的科學團體，期待您的關注
圖片來自於網路，如有侵權，請及時聯絡刪除
阿杰經典影片剪輯2018-03-18 11:40:49腦力勞動比體力勞動更消耗能量！
媳婦是會計，每天下班回家比我還累！我說你“天天上班整天坐著有那麼累嗎？”她總說，是天天坐著，可是要一直算資料，生怕給人家算錯了，累的很！，開開始以為是裝的！可是後來天天這樣！
星期六星期天在家休息幾天就沒事！可見腦力勞動比體力更消耗能量，
希望媳婦不要太累！
醫生愛旅行2018-03-18 10:09:13當然消耗熱量，而且消耗的還很多。舉個簡單的例子。當一個人在臨考試之前，一週左右每天看書的時間超過十個小時以上。你就會發現很多人，必須得勤洗頭髮。因為頭部的油脂分泌的就特別旺盛。如果你不看書，那麼情況就好轉很多。再舉一個例子。一個人，突然遇到什麼重要的事情。長期在想同一個事情。周圍人都能感覺到他有很憔悴甚至有一點變老了。油脂分泌旺盛說明基礎代謝率增加。自然消耗了很多熱量。